枸杞叶和枸杞叶功效做法_枸杞叶和枸杞叶功效做法一样吗

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶汤的做法是
• 2、枸杞叶子怎么吃法
• 3、枸杞叶的美容功效和食用方法
• 4、枸杞叶煮汤怎么煮好吃

枸杞叶汤的做法是

主料：枸杞叶200克，鸡蛋150克。辅料：姜50克。调料：色拉油15克、香油3克、胡椒粉1克、酱油5克、盐5克。枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。

枸杞叶猪肝汤的做法：把枸杞叶洗干净沥干待用。

做法 将枸杞叶洗干净。将猪杂洗干净。取出猪杂洗净后切块。加进调料腌制30分钟去腥入味备用。下姜 煲开水。水开了 下猪杂。再烧开水 下调料 即可。

枸杞叶子怎么吃法

1、枸杞蛋两面成熟即可关火 枸杞叶的食用方法 内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

2、准备枸杞叶150克，先把嫩叶摘下来，老叶和梗就可以丢掉不要了。准备一盆干净的水，先加一点碱粉和一勺面粉拌均匀，再把枸杞叶放入水里浸泡十分钟后，再清洗会更干净。

3、洗净枸杞叶、平茸，沥干水分；2在锅中放入香油或花生油，用强火加热，放入枸杞叶、平茸炒伴数次，再加入酱油、盐、砂糖各少许，炒成碧绿色。3枸杞叶略带苦味，加入砂糖，就能做出香气四溢的美味菜肴来。

4、将鲫鱼、花蛤洗净待用。枸杞叶洗净，控干水分待用，姜切片、枸杞泡发好待用。锅下水烧开，放入花蛤焯水，然后用清水冲洗花蛤里的泥沙。热锅冷油，放入姜片和鲫鱼，撒入盐，慢火煎至两面微黄，淋入料酒。

5、枸杞叶和枸杞子一样，都有明目、安神、强筋骨、缓解腰痛等补益作用。当然，两者也有不同之处。枸杞子偏于滋补，对于肝肾阴虚而没有热象的人，尤其是身体比较虚弱的人来说，特别适合。

枸杞叶的美容功效和食用方法

1、枸杞子药用价值非常高，适量进行食用的话预防和治疗多种疾病，例如能调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

2、枸杞叶的功效有调节免疫的作用，对于特异性免疫，非特异性免疫具有很好的增强作用。可以治疗视物昏花，对于视力模糊不清的具有很好的改善作用。治疗多种眼部疾病。具有抗击肿瘤的作用，有效的预防癌细胞的生长。

3、枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可***治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效，可炒着当菜吃，可凉拌，可同羊肉一起炖煮的食材。

枸杞叶煮汤怎么煮好吃

1、枸杞芽汤 工艺煮 口味家常味 时间15分钟 难度新手尝试 主料main 枸杞芽适量 瘦肉适量 枸杞子几颗3人份 辅料others 盐适量 鸡精适量 枸杞芽富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。

2、新鲜枸杞叶可以做枸杞叶猪肝汤。材料：枸杞叶、猪肝、枸杞子以及其他的调料。做法：将准备好的所有材料都清洗干净。将猪肝放入到锅内清洗干净，用盐水浸泡40分钟。取出猪肝以后，加入适量的盐、鸡精和香油等搅拌均匀。

3、枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。把适量的色拉油与盐放入锅中加热，倒入6杯水，沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。

4、枸杞叶豆腐汤 原料：枸杞叶、水豆腐、油、盐。做法步骤：第1步、枸杞叶洗干净。第2步、水豆腐切大块。第3步、锅里烧适量水，放入豆腐一起烧。喜欢吃老的话豆腐可以煮久点。第4步、水开后放入枸杞叶。

5、枸杞叶猪肝鸡蛋汤的做法步骤：将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和生粉适量拌匀，调成腌料。将猪肝和猪瘦肉用清水洗净，抹干水，分别切薄片，加入腌料拌匀，使腌透入味。

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