红枣枸杞粥的做法,红枣枸杞粥的做法和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞粥的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣枸杞红糖粥怎么煮？
2. 红枣枸杞粥的功效是什么？
3. 红枣枸杞小米粥的做法？
4. 怎样做红枣枸杞小米粥？

红枣枸杞红糖粥怎么煮？

1、将红枣、枸杞子洗净，用温水泡20分钟。

2、将泡好的红枣、枸杞子和大米放入装有适量水的锅内；用大火烧至锅内水开。

3、然后改成中小火，慢慢熬煮至米烂汤稠即可，最后加红糖。

红枣枸杞粥的功效是什么？

红枣，一般是可以补中益气，养血安神。对于体制虚弱，贫血患者都有治疗作用。而枸杞可以滋养肝肾，清肝明目作用。对于老年人眼睛昏花，模糊不清都有治疗作用。两者一起服用是可以治疗，气虚阴虚导致的口干，气短懒言，还可以治疗肝肾阴虚导致眼睛疾病。

红枣枸杞小米粥的做法？

小米淘洗干净，浸泡半个多小时。红枣去核撕小片，枸杞洗干净备用。

2. 清水下锅大火烧开后，倒入小米，这样小米就不会糊锅啦！再开小火，过一两分钟撇去浮沫，再倒入红枣和枸杞，定时23分钟左右。在大概18分钟的时候倒入冰糖，后面随时查看小米熟烂程度，防止糊锅。等熟了不是太烂就关火，放凉一会儿就会变稠啦！

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1/10小米用水泡洗几分钟，顺便淘洗一下。

2/10过滤掉浮在水面上的杂质继续泡十分钟左右;

3/10红枣和枸杞洗净放好，

4/10锅里倒入400ML山泉水，

5/10倒入小米，

步骤/方式一

用料：小米 1小碗、红枣 1大把、枸杞 1把、红糖 大半勺、水 适量

做法：

1、准备好食材：小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水份备用！红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！

步骤/方式二

2、砂锅倒入适量的水烧开！

怎样做红枣枸杞小米粥？

1. 准备红枣：枣个头大，需要提前浸泡10分钟左右，略有涨发，清洗干净

2. 准备一份小米，根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米，煮出来的小米粥才金黄，米香浓郁。

3. 锅中加入适量的水，要多加一点，中间不能加水，同时放进红枣，大火烧开，再煮上5分钟左右，然后下入淘洗干净的小米，用勺子搅拌均匀再大火烧开，转小火。

切记：小米一定要开水下锅，不糊底不粘锅

到此，以上就是小编对于红枣枸杞粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞粥的做法的4点解答对大家有用。