花生枸杞红枣汁做法大全,花生枸杞红枣汁做法大全窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生枸杞红枣汁做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花生枸杞红枣汁做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 花生枸杞露的做法？
2. 红枣枸杞花生粥怎么煮？
3. 红枣花生露的做法？

花生枸杞露的做法？

用料  

花生 50g    

红枣 6颗    

枸杞 5g    

牛奶 400ml    

花生枸杞露是一道营养丰富、口感清新的饮品，制作方法如下:

将花生洗净，浸泡在水中 4 小时以上。将浸泡好的花生和水一起放入锅中，加入枸杞和冰糖，大火煮开后转小火炖煮 20 分钟左右，直到花生软烂。

将煮好的花生枸杞露倒入杯中，加入适量的冰块即可享用。根据个人口味可以适当调整糖量和花生的大小。

花生枸杞露富含多种营养物质，具有滋补肝肾、补血安神等功效，是一道营养丰富、口感清新的饮品。

食材:

生花生 100g 、 枸杞 15g 、 冰糖 30g

步骤:

1.花生仁洗净，加水浸泡4小时以上。枸杞用温水浸泡10分钟。

2.将泡好的花生连同泡花生的水以及泡发的枸杞、冰糖一起倒入食品料理机中，再加入适量水，反复搅打成汁。

3.将打好的花生汁倒入小锅中煮开后即可饮用。

红枣枸杞花生粥怎么煮？

红枣枸杞花生粥的做法：一、用料大米200g、花生50克、枣（鲜）5颗、枸杞10克二、做法1、大米,红枣,枸杞 花生淘洗干净.2、加适量水放进电压力锅.3、定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生.4、时间到后打开盛出就可以了.三、营养价值常吃枸杞可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

红枣枸杞花生粥的做法：

一、用料

大米200g、花生50克、枣（鲜）5颗、枸杞10克

二、做法

1、大米,红枣,枸杞 花生淘洗干净.

2、加适量水放进电压力锅.

3、定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生.

4、时间到后打开盛出就可以了.

三、营养价值

常吃枸杞可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

红枣花生露的做法？

1、用料：花生30g、红枣3个。

2、做法：

（1）将花生提前用清水浸泡一晚上，泡至花生膨胀的状态。

（2）3个红枣去核后，同样在清水中浸泡5分钟左右。

（3）将泡好的花生和红枣全部放入料理机中，启动料理机搅拌30秒左右。

（4）将花生和红枣全部打碎。

（5）花生和红枣打碎后，将1袋牛奶倒入料理机中，再次搅拌2分钟左右，将其搅打成粘稠的糊状就可以了。

（6）将搅打好的红枣花生奶倒入奶锅中，小火慢煮，期间用勺子不断搅拌下防止糊底，待其煮沸后就可以关火了。

到此，以上就是小编对于花生枸杞红枣汁做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生枸杞红枣汁做法大全的3点解答对大家有用。