枸杞泡水喝后吃掉还是丢掉,女人长期喝枸杞水好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝后吃掉还是丢掉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡水喝后吃掉还是丢掉的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃枸杞的正确方法是什么？
2. 枸杞保质期一年过期了可以吃吗？

吃枸杞的正确方法是什么？

每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g，泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉，但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。

枸杞保质期一年过期了可以吃吗？

枸杞保质期一年过期了，不可以再吃。

枸杞是比较常见的食材，日常在吃枸杞的时候，需要注意枸杞的保质期，尽量要在保质期内食用。如果枸杞已经过期，就需要将过期的枸杞丢弃，因为过期的枸杞储存时间过长，营养成分流失，其营养价值会明显下降。

除营养价值受损，过期的枸杞还可能会存在变质、发霉、细菌滋生，分解出有害物质等情况，如果盲目食用过期的枸杞，对身体健康并没有任何好处，所以不建议吃过期的枸杞。

枸杞的营养价值比较丰富，100克枸杞里面包含13.9克蛋白质、0.98毫克铜、48毫克维生素C、0.46毫克维生素B2等，日常适当的吃一些枸杞，可以给身体提供多种营养成分

到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝后吃掉还是丢掉的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝后吃掉还是丢掉的2点解答对大家有用。