枸杞炒米饭的做法_炒米枸杞子水有什么功效

今天给各位分享枸杞炒米饭的做法的知识，其中也会对炒米枸杞子水有什么功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红枸杞能不能和米饭一起蒸吃
• 2、炒黑米饭的好吃做法有哪些
• 3、枸杞米饭的做法
• 4、枸杞子可以放到米饭里一起煮吗?
• 5、怎样做大枣枸杞米饭
• 6、炒米饭的做法

红枸杞能不能和米饭一起蒸吃

可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。第一步准备好食材。将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。加入适量的水。

蒸大米放红枣和枸杞是可以的。很多地方做米糕都会放枸杞红枣。不但营养更丰富，也有点缀的作用。可以把枸杞和红枣提前清洗好，蒸米的时候放入即可。供参考，望***纳。

可以的，枸杞有润肺和***降血脂和降血压作用，红枣补气养血，大米含有锰和丰富的碳水化合物，如加点姜一起效果更好，因为姜有化痰止咳和散寒解表的功能，所以能够一起煮粥。

可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

食谱热量：302（大卡）主料：大米50g，枸杞适量。大米淘洗感觉后，先煮至糊。同时准备枸杞待用。加入枸杞，一起熬煮。最后放上糖，搅拌后出锅。注意事项：枸杞多煮会糊掉，所以加入枸杞后，稍稍煮就可以了。

炒黑米饭的好吃做法有哪些

1、黑米炒饭的做法 黑米炒饭 用料：黑米1碗，白米3碗，鸡蛋2个，葱1颗 。制作过程：锅内放适量油，煎好鸡蛋，盛出。添一些油，葱白爆锅，放入米饭翻炒，加入炒好的蛋翻炒，搅匀即可。出锅。

2、杏鲍菇均匀沾满西红柿酱后加入鸡蛋碎 加入黑米饭用铲子炒松，出国前加少许盐调味即可。

3、黑米是可以炒的，黑米炒出来是香喷喷，糯米饭加入炒出的黑米是更加的香。材料：黑米100克，河虾仁50克，鸡蛋1只，精制油、细盐适量。

4、黑米饭 260克 鸡蛋 2个 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 五香粉 适量 步骤 准备好剩米饭和鸡蛋。将葱切成葱花。鸡蛋打入碗中，加点盐。用打蛋器搅拌均匀。平底锅中放油。油烧开后，倒入鸡蛋液。

5、主料 黑米饭1碗 羊肉100克 辅料：洋葱1/4个 胡萝卜1/3根 调料：色拉油2汤匙 料酒半汤匙 孜然适量 食盐适量 小葱少许 1准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮。2羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁。

6、放适量色拉油爆香腊肉。再加入香菇翻炒。再加入糯米和黑米翻炒均匀。在倒入适量清水，刚好盖住米，中火焖10分钟。水焖干后，继续翻炒至米熟后，加入适量盐和酱油调味即可。洒上葱花，就可以出锅啦。

枸杞米饭的做法

第一步准备好食材。将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。加入适量的水。选择煮饭按钮，自动开始工作。时间到后焖10分钟，然后盛出，这样枸杞米饭就做好了。

食材：枸杞子、大米。2 将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。3 加适量的热水。4 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。5 煮好的枸杞米饭。6 米饭装碗即可食用。

食材：枸杞、大枣、大米。2 大枣放入水里泡软 3 把洗净的大米、枸杞、大枣放入电饭锅里。4 加适量的热水。5 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。6 煮好的枸杞大枣饭 7 米饭装碗即可食用。

枸杞子可以放到米饭里一起煮吗?

1、可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。第一步准备好食材。将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。加入适量的水。

2、没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g 辅料：枸杞子10g 前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

3、可以。主料：大米85g、红枣8个、桂圆干20g 辅料：杞子10g、水800ml 准备好材料，全部洗干净。红枣去核切碎，桂圆肉切碎。除杞子外全部倒入电压力锅里，加入水。

4、能呀！枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

怎样做大枣枸杞米饭

食材：枸杞、大枣、大米。2 大枣放入水里泡软 3 把洗净的大米、枸杞、大枣放入电饭锅里。4 加适量的热水。5 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。6 煮好的枸杞大枣饭 7 米饭装碗即可食用。

先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。先把红枣洗净，浸泡一会儿。糯米、百合淘洗干净。锅里放水，放入糯米、百合、红枣。大火烧开。小火煮30分钟。放入枸杞再煮5分钟即可。盛入碗中，即可享用。

把泡好的米和洗好的大枣一起入锅，加入适量的清水煮，煮到米软糯时就好了，出锅前加入泡好枸杞。

步骤：准备好糯米。冷水下锅煮到半生熟的样子。过滤掉米汤。过滤好的糯米。枸杞大枣提前洗净。下面铺上枸杞大枣，再铺一层糯米。再来一勺糖桂花。红薯切成粒，铺上。再一层糯米。最后铺上切碎的红糖。

炒米饭的做法

1、火腿肠切丁，黄瓜切丁，红萝卜切丁，鸡蛋打发成蛋液，[_a***_]。 2，起油锅， 热锅 凉油，中火，油温4成热，放入蛋液，鸡蛋炒至金黄色，翻炒时，鸡蛋要炒碎，方便拌饭。

2、葱切末，姜切末备用 米饭200克备用 肉馅加入老抽和白糖，少许葱末搅拌好备用 锅中放油，油热后，倒入葱姜末 倒入肉馅炒熟后 倒入米饭，翻炒均匀即可。

3、将泡菜切成小丁，炒锅上火放底油，加入泡菜炒1分钟后加米饭再炒2分钟。在米饭中放入调料继续翻炒3分钟，然后加香油装盘。鸡蛋做成荷包蛋（可根据个人口味做成蛋黄半熟或几分熟），摆在米饭上，最后撒些芝麻即可。

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