枸杞亲子粥家常做法_枸杞亲子粥家常做法***

今天给各位分享枸杞亲子粥家常做法的知识，其中也会对枸杞亲子粥家常做法***进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、枸杞粥有哪些做法?
• 2、红枣桂圆枸杞粥的做法大全
• 3、花生枸杞山药粥怎么做好吃
• 4、枸杞白米粥最正宗的做法
• 5、红枣枸杞大米粥的做法
• 6、红枣枸杞粥怎么做

枸杞粥有哪些做法?

上等宁夏枸杞不用磨成粉状，直接放入食用。有滋补阴肾的功效，即滋补肾阴血，养肝明目。一般晚餐食用。白天食用宜上火。至于减肥功效也有，主要理论在于气血虚导致的不运化，身体羸肉下坠，有紧肤提肉的功效。长期服用。

做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙量。

将粳米、枸杞子洗净备用；菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。美食特色 补肾益精，养肝明目。每日食用1次。

做法：将牛肉洗净，切成丁，大米淘洗干净，在锅内加入适量水，放入牛肉丁，大米，枸杞一起煮粥，待粥熟后加适量食盐调味食用。功效：此粥有益气养血，补脾和胃，强健筋骨等功效，适宜肾虚阳萎，腰膝酸软等患者食用。

红枣桂圆枸杞粥的做法大全

1、主料：小米150克。辅料：红枣、枸杞、白糖。第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。第二步：砂锅放入适量的水烧至快开时，加入洗好的小米，加入后搅动均匀。第三步：加上盖，大火烧滚。

2、洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保鲜盒或者罐子里，放些水，盖严，用力摇晃十几下，就能清洗的比较干净啦~请点击输入图片描述 把干桂圆剥开。可以稍微压开一个小口，就比较容易剥开了。

3、红枣桂圆粥 材料 米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，红枣8粒，桂圆8粒，枸杞子少许 做法 红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。将米及麦洗净，浸软1小时。

花生枸杞山药粥怎么做好吃

锅中加水，先把花生煮三分钟。2 然后加入小米，继续煮。3 加入山药，继续煮。4 加入枸杞，继续煮。5 待粥煮至粘稠时，即可关火。

准备适量山药，洗净，去皮后切成小段，放入盘中备用，一定不要怕麻烦，同时要保护好自己，不要让山药的粘液沾到手上。02 准备适量花生米和薏米提前泡四个小时，再准备适量大米提前泡半个小时，备用。

将山药洗净去皮切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒；大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水；将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入；高压锅按煮粥键即可，按喜好可以加糖拌匀食用。

大枣洗净去核，枸杞过水，莲子花生泡发，山药洗净切滚刀块，然后和大米一起放进电炖盅，按快炖键就可以啦。

秋季养生四：花生枸杞山药粥 材料：大米适量、花生适量、红枣适量、枸杞适量、山药适量、盐适量。做法：材料准备好。将花生和山药洗干净，用温水浸泡30到1小时。

a：便秘的或者上火的人要少食 b：高血压病人和有动脉硬化、血液黏稠度高的人，花生要去了红色的外皮再煮；因慢性出血性疾病导致贫血的病人，则需要带着花生外皮煮，吃了才比较好。

枸杞白米粥最正宗的做法

1、原料：大米100克，枸杞、红糖各适量。将枸杞洗净，用温水浸泡20分钟左右。将米洗净后加水煮，待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早，粥会有一股酸味）。食用时可加入红糖调味。

2、花生热水浸泡2小时，去衣 枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎 菊花用清水漂过 两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。

3、小米粥 100克 枸杞 20克 步骤 首先，把要制作的材料准备好。把小米洗净后，加入清水，大火煮开。煮开后，转成小火。

红枣枸杞大米粥的做法

所需食材：小米、红枣、枸杞、冰糖。制作方法：红枣、枸杞提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣、枸杞。大火烧开后，转小火煮。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

．将绿豆、大米、金丝小枣、枸杞淘洗干净。2．锅内加适量清水，放入绿豆煮软，加入大米煮成粥，再放入、枸杞小枣煮至黏稠即成。

【材料】枸杞子30克，粳米100克，红枣5枚，蜂蜜30克。【操作】将枸杞子、红枣、粳米分别淘洗干净，同放入沙锅中，加适量水，中火煨煮成稠粥，粥熟后离火，调入蜂蜜，拌和均匀即成。

冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时，期间不定时搅拌，防止糊锅。放入冰糖、枸杞继续熬制10分钟，即可出锅。

红枣枸杞粥的做法：红枣枸杞粥 主料：糯米100克，红枣15枚，百合30克，枸杞10克。辅料：清水1500克。制作过程：先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。先把红枣洗净，浸泡一会儿。糯米、百合淘洗干净。

红枣枸杞粥怎么做

1、可以的。做红枣枸杞粥的方法步骤如下：所需原材料：主料：小米150克。辅料：红枣、枸杞、白糖。第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。第二步：砂锅放入适量的水烧至快开时，加入洗好的小米，加入后搅动均匀。

2、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。食用时加入白糖调味。

3、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。

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