红枣枸杞苹果汤的做法,红枣枸杞苹果汤的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞苹果汤的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞苹果汤的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果可以和什么煮水喝？
2. 春天适合家人饮的苹果汤搭配？
3. 红枣枸杞苹果汤什么时候喝才减肥有效？
4. 苹果红枣汤的家常做法？

苹果可以和什么煮水喝？

苹果可以和很多食材一起煮水喝，比如红枣、枸杞、柠檬、山楂、桂圆、橙子等。这些食材都与苹果搭配，可以增加营养价值，改善口感，对身体有益。比如，苹果红枣枸杞汤可以补气血，养颜美容；苹果柠檬汁可以促进消化，减肥瘦身；苹果山楂汤可以润肺止咳，开胃消食；苹果桂圆汤可以补气养血，安神益智；苹果橙子汤可以增强免疫力，抗氧化。

春天适合家人饮的苹果汤搭配？

  春天，红枣和苹果是黄金搭档，简单煮一煮，清甜鲜香，减脂又滋补，这就是适合家人饮用的红枣苹果汤。其实这碗汤不止这两种食材，这两种食材只是主要食材，里面还可以添加银耳、枸杞、生姜，这碗汤既能给身体补充营养，达到滋补的效果，还能起到“刮油”的作用，以达到减肥的效果。

  春天适合家人饮的另一款苹果汤:苹果加入小米、枸杞一起煮。这碗汤既口感美味，而且营养丰富，适合不同年龄人群食用。

春天适合家人饮的苹果汤莫过于用苹果和山药搭配一起煮汤喝，营养滋补，适合一家老少喝。如果在早餐时喝，我建议放上几片姜，再放入一个荷包蛋。另外，如果再有红枣和红糖的加入，就更适合家里的女士食用。

红枣枸杞苹果汤什么时候喝才减肥有效？

早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来呢。

苹果红枣汤的家常做法？

1、苹果清洗干净表皮灰尘，加上一勺食盐搓洗一遍，稍微在盐水中浸泡几分钟，可以有效去除表皮残留的杂质，倒掉盐水，再次冲洗干净残留的盐分。

2、红枣和枸杞全部清洗干净，倒入适量温水浸泡一会。泡软后的红枣更利于去核，枸杞泡软后则更容易发挥出它的营养价值。

3、红枣泡软后，用小刀或剪刀剪切成小块，去除枣核。苹果切开后非常容易氧化，所以等以上所有步骤做完，最后再来处理苹果，将其去除内核后，切成小丁。

4、砂锅内添加适量清水，水量可以根据自家的实际情况决定，凉水下入苹果块和红枣块，盖上锅盖开大火烧开，水开后转中火炖煮10分钟左右。

5、时间到后，苹果和红枣已经煮得有些偏软了，这时加入泡好的枸杞和姜糖，盖上盖子再煮3分钟左右，直到姜糖全部融化后，即可关火盛出，趁热就可以享受这碗【苹果红枣汤】了。

准备原料：苹果、红枣、枸杞、纯净水。

第1步、苹果用盐搓洗干净备用。

第2步、红枣浸泡一会儿清洗干净。

第3步、苹果切块放入养生壶里，红枣放入，再入适量纯净水。

第4步、按甜品键操作煮廿分钟。

第5步、枸杞洗净备用。

食材清单

苹果 1个 、 红枣 3个 、 枸杞 10颗 、 冰糖 2颗 、 水 500克

烹饪步骤

步骤1

准备齐全食材，本身苹果很甜！不喜欢太甜的可以不放冰糖。

步骤2

苹果去核，切成小丁块。

步骤3

1，红枣削皮切小块，红枣去核备用。

2,锅里加入苹果、红，清水大火煮开。

3,煮开之后放入冰糖继续大火熬制，不停搅拌使冰糖融化之后，改小火慢熬20分钟后关火即可

温馨提示：自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去，也可以加蜂蜜，苹果的维生素含量很高，红枣具有补气血的功效，苹果汤还具有醒酒的功效

到此，以上就是小编对于红枣枸杞苹果汤的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞苹果汤的做法的4点解答对大家有用。