枸杞银耳粥的做法,枸杞银耳粥的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳粥的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞银耳粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样做大米银耳粥？
2. 银耳枸杞汤做法？
3. 大米银耳粥加什么？

怎样做大米银耳粥？

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。 用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品；用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的“枸杞炖银耳”，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能；用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品。

需要提前准备好的材料包括：大米 20克、银耳 20克、糯米 20克、荞麦 20克、小米 20克、桂圆 20克、绿豆 20克、核桃 20克、红枣 20克、红米 20克。

1、第一步把杏仁和银耳用清水泡发。

2、把大米，糯米，荞麦，小麦，绿豆，红枣，红米洗净。

3、核桃和桂圆去壳，洗净4、银耳泡发好撕小朵，杏仁去皮。

5、原料（除冰糖）混合，加入一锅清水。

6、选择煮粥键功能，自动开始工作。

7、时间到后放冰糖拌匀。8、拌匀盛出，这样就完成了。

银耳枸杞汤做法？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

5.再把红枣粒倒进炖5-10分钟。

6. 炖好，把枸杞倒进焖5分钟

7. 美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了，好好享用吧。

大米银耳粥加什么？

冰糖，枸杞

1.准备好一个锅，并加入适量的清水，将锅中的水烧开之后加入大米，煮沸30分钟左右。

2、将准备好的银耳放入锅中，继续熬煮，同时再加入适量的冰糖和枸杞

3、等到冰糖基本融化之后，用勺子搅拌一下，等到银耳变得黏稠之后，熄火等待冷却之后即可食用。

大米银耳粥常常加入红枣、桂圆、枸杞等食材。
这是因为这些食材都有很好的滋补作用，所以在搭配大米和银耳的同时，它们可以为身体提供更全面的营养。
此外，也可以根据个人的口味和需求进行搭配，比如加入莲子、花生等。
总之，食材组合要注意营养均衡和口感搭配，才能制作出美味又健康的大米银耳粥。

一、可以加枸杞、桂圆，大枣等。

二、熬银耳粥时，可以按照个人口味添加食材，加多加少没有定数。

做法：把50克大米和10克枸杞洗净，30克银耳泡发，10克桂圆和20克大枣洗净去核，将所有食材放入砂锅中煮开，转小火慢慢熬，熬至熟透、粥变得粘稠时即可出锅。

可以加红枣，莲子，冰糖。

材料：

银耳20克,莲子100克,冰糖200克,红枣一把，香米100克.

做法：

1.大米洗净备用

2.银耳泡发洗净备用

3.电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣、米、银耳，莲子，盖上锅盖，按煮粥键开始加热

4.水开后，开盖防止溢出，继续煮15分钟

5.关掉电源后，加盖焖10分钟后即好

到此，以上就是小编对于枸杞银耳粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳粥的做法的3点解答对大家有用。