梨枸杞银耳红枣的功效,梨枸杞银耳红枣的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梨枸杞银耳红枣的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍梨枸杞银耳红枣的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 冰糖雪梨红枣银耳枸杞的正确做法？
2. 银耳红枣枸杞的功效与作用？
3. 银耳红枣百合汤的功效？
4. 银耳莲子红枣枸杞炖雪梨怎么做？

冰糖雪梨红枣银耳枸杞的正确做法？

第1步、银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分，手撕成小朵

第2步、雪梨去皮切块

第3步、准备一小把枸杞，清水浸泡一下

第4步、准备几颗鲜红枣

第5步、冰糖冷水下锅

第6步、冰糖化差不多后加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉选择烧水键

第7步、烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟

第8步、煲汤键煮3分钟后，加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可

第9步、熬制汤微微变色，雪梨完全变透即可～

银耳红枣枸杞的功效与作用？

银耳红枣枸杞的功效与作用有很多，如银耳中有很多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，而且还用滋阴作用，长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁，是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品，能够明目润肺，止咳功效。很适合女性，老人，小孩食用。

银耳红枣百合汤的功效？

银耳具有滋补脾胃、清热燥湿的作用。对虚火、失眠、食欲不振引起的烦躁有很好的疗效。红枣具有益气养血、美容养颜的功效。红枣中含有的维生素C可以防止体内黑色素沉积，有效减少色斑的产生。百合具有清心除烦、宁心安神、美容养颜的功效。枸杞能补肾养阴。这些药物与冰糖配伍炖煮，具有滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神、美容养颜的功效。

银耳莲子红枣枸杞炖雪梨怎么做？

1.先将银耳用清水浸泡半个小时，泡到软为止。最好掰成比较小的块儿，不要太大。

2· 泡银耳的时候将红枣从中间切开，去核备用。

3· 将泡好的银耳和处理完毕的红枣连同枸杞和莲子一起放入已经接好水的锅中。开大火，开过之后转小火慢煮。

4· 待银耳和红枣煮的差不多的时候将雪梨削皮切小块后放入锅中一起煮。

1· 将银耳和莲子分开用温水泡着，梨子去皮切丁，然后把泡好的莲子和银耳放入电炖锅，再把梨子和冰糖一起放入电炖锅，按慢炖键炖3～4小时左右，红枣泡好了放呢着备用，等电炖锅的时间还剩2个小时的时候再把红枣放进去炖！

银耳莲子红枣枸杞炖雪梨

银耳莲子红枣枸杞炖雪梨是由银耳，莲子等制作的食物，制作难度普通。

基本信息

主要食材 银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨

工艺 炖

材料

银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水

做法

1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。

到此，以上就是小编对于梨枸杞银耳红枣的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于梨枸杞银耳红枣的功效的4点解答对大家有用。