枸杞鲫鱼汤做法,枸杞鲫鱼汤做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞鲫鱼汤做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞鲫鱼汤做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞鲫鱼汤的功效是什么呢？
2. 鲫鱼枸杞汤是如何制作而成的？
3. 鲫鱼红枣枸杞汤的功效？
4. 枸杞鲫鱼豆腐汤怎么做？

枸杞鲫鱼汤的功效是什么呢？

枸杞鲫鱼汤的功效有很多，首先枸杞鲫鱼汤能用来健脾滋肾，益气润肺，还能帮助发奶，一般产妇生产之后奶水可能比较少，所以用来发奶是非常好的，更具有温中益气、健脾利湿的作用，适合脾胃虚弱的人来服用，鱼里面也含有丰富的营养，对身体作用很大。

鲫鱼枸杞汤是如何制作而成的？

鲫鱼汤是可以加枸杞。

枸杞鲫鱼汤

食材

鲫鱼1条，枸杞10克， 鲜蘑菇 50克。

油10毫升，葱3克，姜3克，胡椒3克，盐各适量。

制法

1、将葱切段，姜切片，鲜蘑菇切厚片。

2、将鲫鱼除鳞，去鳃，除内脏，除鱼肚内黑衣皮，鲫鱼洗净。

3、中火烧锅内注油烧热，将鱼放入锅内炸至微黄，捞出沥油。

4、中火烧锅内注油烧热，放入葱、姜爆香，加适量水滚开。

鲫鱼红枣枸杞汤的功效？

这是一道比较养生的保健汤，味道鲜美，能够促进身体营养物质的吸收，还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生，同时还可以滋补肝肾，润肺明目，起到养血安神，补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。

枸杞鲫鱼豆腐汤怎么做？

做法步骤

1· 准备材料（辣椒八角可以不放 根据个人口味）

2· 主要材料

3· 锅里放油烧热 将鱼两面煎金黄

4· 汤锅起油

5· 油热后放入煎好的鱼 加入少许料酒 加入水 放入姜片 小葱等

6· 加盖小火慢炖20分钟左右

7· 此时接盖加入枸杞 加盖继续炖5分钟

8· 接盖放入嫩豆腐

9· 加盖炖10分钟

用料：鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

做法：

1.将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

2.将鲫鱼处理干净，在其正反两面分别用刀划几个口，使其入味。

3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里，清水煲45分钟，依个人口味放入味精、盐即可。

鲫鱼去腮开膛收拾干净，划几个口子，下油锅煎至两面金黄。

把鱼放入汤锅内，加入适量的水，加入料酒，盐，葱段，姜片。开大火加盖煮。

开锅后加入枸杞，豆腐块，换小火煮二十分钟。

再加入金针菇五分钟后即可出锅，撒入小葱末。

食材

鲫鱼、豆腐、生姜、大葱、上海青、枸杞、盐。

做法

1、将鱼洗干净去除里面的黑膜，沥干水分，锅里放油，油烧8成热放入鱼煎。

2、一面煎黄后煎另一面。

3、鱼煎好后给锅里加适量温水，放入生姜和大葱大火煮。

4、大火煮鱼汤，鱼汤的颜色会像牛奶一样发白。

5、煮开后放入豆腐继续大火煮20分钟。

6、出锅前放入上海青和枸杞，煮至上海青断生，加适量盐调味即可。

主料：鲫鱼1条，白玉菇150g，豆腐350g

辅料：枸杞1把，姜片3-5片，葱白3-5段，香菜2根

调料：料酒15g，盐3g，白胡椒粉3g，花生油，水

做法

1、鲫鱼开膛去除内脏、鳞、腮，洗净去除鲫鱼腹内的黑膜，然后抹干，用盐和料酒腌制去腥。

2、豆腐切成块。

到此，以上就是小编对于枸杞鲫鱼汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞鲫鱼汤做法的4点解答对大家有用。