红枣枸杞美白汤的做法_红枣枸杞美白汤的做法和功效

今天给各位分享红枣枸杞美白汤的做法的知识，其中也会对红枣枸杞美白汤的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、煮什么喝能补血、又能美白的?
• 2、喝什么汤可以美白
• 3、怎样做银耳红枣枸杞汤
• 4、红枣银耳枸杞汤的做法大全窍门

煮什么喝能补血、又能美白的?

1、补血：仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

2、桂圆红茶 材料：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量 做法：桂圆和红茶分别处理干净，一同放入锅中，加入适量的水，先用旺火烧开，然后加入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。

3、白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。

4、山药枸杞粥 山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，淡斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

喝什么汤可以美白

薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜 的作用，喝的时候加些红糖也很好，红糖也有美白的作用。玫瑰茶 玫瑰也有美白的作用。

【莲藕红豆汤】：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。

在我工作城市的春夏季，气候非常潮湿难耐，因此我经常会自己购买食材做一道祛湿美白冬瓜汤，这道菜老少皆宜，祛湿美白效果也很显著。

怎样做银耳红枣枸杞汤

1、这款汤的功效主要在于：滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。

2、打开盖子下入红枣和枸杞煮二十分钟。最后下入冰糖煮十分钟即可关火。小贴士 个人认为煮糖水最好还是用冰糖，够甜，味道也会不一样，如果不喜欢冰糖的也可用其他糖代替。

3、红枣银耳枸杞汤，是十分适合女性朋友们养生和美容的汤品。红枣补血、银耳养颜、枸杞温润补气。这三种温性食材的结合，一定能够起到补血、美容、排毒、固体的功效。本篇，我们就来教大家怎么做红枣银耳枸杞汤。

4、莲子银耳汤枸杞红枣的做法如下：主料：银耳一朵、莲子一把、红枣一把。辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。

红枣银耳枸杞汤的做法大全窍门

1、银耳慢炖1个小时后，加入枸杞适量；加入红枣数颗，再次盖上盖子，接着慢炖2个小时；慢炖3个小时后的银耳汤，基本就可以关火了。

2、银耳红枣枸杞汤的做法 把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。在把红枣冷水泡发一下。银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大。

3、你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。

4、红枣枸杞银耳汤的做法：红枣用水洗净备用；银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；泡发的银耳用手掰成小块。

5、步骤一：泡银耳。用温水将银耳泡发，需要提前三个小时进行泡制，因为银耳很难熬软。步骤二：煮银耳和红枣。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为准。

6、银耳红枣枸杞汤的做法 材料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。做法：大枣用水洗净备用；银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；泡发的银耳用手掰成小块。

红枣枸杞美白汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花[_a***_]阅读本站内容，更多关于红枣枸杞美白汤的做法和功效、红枣枸杞美白汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。