红枣雪儿枸杞的功效,红枣雪儿枸杞的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣雪儿枸杞的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣雪儿枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣枸杞的功效与作用？
2. 红枣枸杞雪耳糖水怎么做？

银耳红枣枸杞的功效与作用？

银耳红枣枸杞的功效与作用有很多，如银耳中有很多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，而且还用滋阴作用，长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁，是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品，能够明目润肺，止咳功效。很适合女性，老人，小孩食用。

红枣枸杞雪耳糖水怎么做？

准备好，红枣，枸杞，桂圆，雪耳，冰糖

将材料放水里，清洗干净

2/5 将材料放水里，清洗干净

洗好食材放锅中加入适量清水

3/5 洗好食材放锅中加入适量清水

按煲汤键煲一个小时即可出锅，就这样简单方便的糖水就煮好了，美容养颜，美味可口

4/5 按煲汤键煲一个小时即可出锅，就这样简单方便的糖水就煮好了，美容养颜，美味可口

材料：

- 红枣10粒

- 枸杞10克

- 雪耳5克

- 冰糖适量

做法：

1. 将红枣用清水浸泡30分钟，去除杂质。

2. 将雪耳用清水泡软，撕成小块备用。

3. 将枸杞洗净备用。

4. 把泡好的红枣、雪耳和枸杞放入煲中，加入适量的清水。

1、大枣自来水清洗预留2、白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用.3、泡开的白木耳用力撕成一小块.4、剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡***一部分太硬了,口味不太好).5、枸杞子清洗预留.6、白木耳放进压力锅中,加适度的水.7、放进大枣.封闭式压力锅煮1钟头.8、放进枸杞子,闷5分钟,盛出就可以服用.作法二;1、先把白木耳用小水泡上,短则一个多钟头,长则五六个钟头都能够.白木耳泡发后自来水清理两三遍,沥干水分.将白木耳淡***的根除掉,用力将白木耳掰成小块,备用.

2、将莲子红枣和枸杞子也用小水泡上,这一无需很长期,一般十分钟就可以了.白木耳解决好啦,莲子红枣和枸杞子也差不多了.泡好后还要沥干水分.将大枣用力撕掉,外露瓜瓤.那么做是以便大枣甘甜的味儿非常容易出去.

3、锅内添加冷水,将白木耳、莲籽、"露肉"的大枣、枸杞子一同放进.水开后调为文火刚开始渐渐地煮.留意千万别大好盖子,要不然非常容易熬干.

4、迅速你也就能嗅到大枣的香气了,但是不要着急,最少要煮一个半小时才行呢.快煮比较好的时候放进老冰糖,依本人口感定.

5、老冰糖放进后,拌和,待十多分钟后,香嫩美味可口的养颜汤能够起锅了.也可放进电冰箱中制冷后服用.以上便是为大伙儿详细介绍的银耳桂圆红枣糖水的做法,女性朋友能够在家里试着的做一下,这类红豆糖水女性朋友平常能够多喝一些,那样能够协助女性朋友滋润人体.

清水冲洗一下浸泡两个小时左右，冲洗干净，去头撕成小片片，撕好再冲一下水

准备好枸杞红枣，红枣去核。枸杞子冲一下就可以了不用泡，最后还有10分钟左右快煮好再放。

红枣雪耳一起扔电饭煲，撕的时候发现一朵雪耳真的很多，放水满满一锅

直接按煮汤健OK。差不多还有半小时煮好时放了糖。

材料有雪耳，红枣，枸杞，冰糖。做法第一步将雪耳用冷水泡发半个小时后，清洗干净准备好的材料然后将雪耳的根部处理下，用手将雪耳撕成小瓣，把雪耳，枸杞，红枣处理好放在锅里，放适量的水，大火煮开，改小火煮1个小时，最后加糖

到此，以上就是小编对于红枣雪儿枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣雪儿枸杞的功效的2点解答对大家有用。