小米大枣枸杞z粥的做法_小米枸杞红枣粥做法

本篇文章给大家谈谈小米大枣枸杞z粥的做法，以及小米枸杞红枣粥做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、营养粥有哪些做法?
• 2、红枣枸杞小米粥的做法
• 3、小米红枣枸杞粥的做法
• 4、枸杞小米粥的做法
• 5、怎么做一份养胃开胃小米粥?
• 6、小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗

营养粥有哪些做法?

1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

2、糯米淘洗干净，入锅加清水、胡萝卜丝上火烧开，转用小火慢熬成粥； 加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和，胡萝卜粥即成。 粥的功效： 补脾健胃，宽中下气。

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红枣枸杞小米粥的做法

做法： 小米红枣洗干净放锅里； 苹果削皮切小块； 加入大碗清水，大火煮沸； 小火继续炖半小时； 放入洗好的枸杞继续炖五分钟即可。

制作步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅。

小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

小米红枣枸杞粥的做法

1、做法： 小米红枣洗干净放锅里； 苹果削皮切小块； 加入大碗清水，大火煮沸； 小火继续炖半小时； 放入洗好的枸杞继续炖五分钟即可。

2、制作步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅。

3、小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

4、红枣小米粥：准备用料：小米200g、冰糖适量、红枣适量 备好红枣、小米。红枣提早用清水泡洗一下。砂锅加适量清水。将泡洗好的红枣下锅。大火煮至红枣出味。再将小米洗净下锅。

5、小米、小红枣、枸杞准备好，用量不要太多，一人食，还要根据所用焖烧罐的容量来决定，500毫升的焖烧罐，小米用量40-60克均可；小红枣和枸杞用凉水冲洗一遍。

6、所需食材：小米、红枣、枸杞、冰糖。制作方法：红枣、枸杞提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣、枸杞。大火烧开后，转小火煮。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

枸杞小米粥的做法

小米粥的做法如下： 小米淘洗干净，然后冷水浸泡30分钟。 砂锅里加入2升水，烧开后放入小米。 大火烧开后转小火慢熬30分钟。 滴入4滴食用油，搅拌，继续小火熬30分钟。 时间到，小米粥就熬好了。盛出一碗细细品尝。

做法： 小米红枣洗干净放锅里； 苹果削皮切小块； 加入大碗清水，大火煮沸； 小火继续炖半小时； 放入洗好的枸杞继续炖五分钟即可。

小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

枸杞子黄小米粥的做法 1黄小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。

在没胃口食欲差的时候，这道枸杞小米粥，可以收到清热明目润肺止咳的功效。小米100克、枸杞20克，清水1000克。小米洗净，加入清水，大火煮开，沸腾后，转文火。维持小火煮15分钟左右，香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。

怎么做一份养胃开胃小米粥?

1、小米淘洗干净，然后冷水浸泡30分钟。 砂锅里加入2升水，烧开后放入小米。 大火烧开后转小火慢熬30分钟。 滴入4滴食用油，搅拌，继续小火熬30分钟。 时间到，小米粥就熬好了。盛出一碗细细品尝。

2、要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底；想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米粥浓稠香黏。

3、养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。

4、怎样熬小米粥养胃——小米南瓜粥 原料：小米、南瓜、糖。

小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗

所需食材：小米、红枣、枸杞、冰糖。制作方法：红枣、枸杞提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣、枸杞。大火烧开后，转小火煮。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

可以的。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。

枸杞红枣小米粥的做法 材料：小米适量，枸杞适量，红枣适量 选择新鲜的小米，清洗干净后泡半个小时；红枣，枸杞清洗干净备用。电饭锅内放足量水，烧开后再放入小米煮30分钟以上，待米开花。

如果与小米粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。

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