红枣枸杞花生粥的功效,红枣枸杞花生粥的功效和作用禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞花生粥的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣枸杞花生粥的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 花生配枸杞怎么做？
2. 糯米花生粥？

花生配枸杞怎么做？

枸杞花生糖

1、花生放烤箱200度烤20分钟，我喜欢香一点，所以花生烤的黄黄的

2、花生稍微放凉搓掉皮

3、放入枸杞和花生拌匀

4、开始炒糖了，可以用油也可以用水炒

5、大泡泡慢慢变小泡泡

6、等糖变的很粘稠的时候关火，加入花生枸杞翻炒均匀

7、放在油纸上，趁热整理整齐，切成自己喜欢的形状

8、可以吃了

花生红枣枸杞汤

　　 主要材料为红枣、枸杞、花生、银耳、莲子糖。将银耳泡发，然后去蒂，并且清洗干净，撕成小朵，莲子放在温水浸泡两个小时，红枣在温水里浸泡10分钟，并且洗干净，枸杞和花生洗净备用，将花生、红枣、莲子、银耳放在锅里加水煮开，放入部分冰糖炖上20分钟，再加上一些冰糖和枸杞煮10分钟即可。

　　 上面介绍的就是花生米红枣枸杞

花生配枸杞――可以煮粥，先将花生和米洗干净，放入锅中，加适量的水，大火煮开，改小火慢慢煮，煮好后再加入枸杞，烧开即可入食。这款粥有健脾养胃，护肝降火，静心明目！

花生配枸杞是一道营养美味的小吃，下面给出一个简单的做法供您参考：

所需材料：花生250克、枸杞子适量、盐适量。

做法步骤：

1.先将花生洗净，放入锅中加水煮开后转小火煮30分钟至40分钟左右，期间加入适量盐调味。

2.同时，将枸杞子用清水泡发10-15分钟，洗净备用。

首先，花生和枸杞都需要提前泡发。
花生可以先烫一下，去膜，然后用水泡发1-2小时；枸杞用温水泡发20-30分钟即可。
接下来放入锅中，加入适量的水，加盖煮开后转小火，煮至花生熟软即可，期间可以根据口感加入适量的盐或冰糖。
这样制作出来的花生配枸杞既美味又营养，被誉为一款滋补佳品。

糯米花生粥？

1.先把糯米用清水浸泡3小时，,洗净,沥干。

2.花生仁敏入清水锅内煮至七八成熟。再加糯米,与碎冰糖一同煮粥。沸后先去其杂质浮沫,待糯米、花生烂熟,用湿淀粉勾微荧稍煮便可食用。

准备用料。花生、红豆、糯米、清水。

红豆洗干净，加上水浸泡4个小时，糯米也可以事先浸泡一会，可以减少煮粥的时间，红皮花生准备一把，清洗干净后；

将红衣花生滤水放在案板上，用刀背压碎；

将电饭锅的内胆取出来，放入泡好水的红豆、糯米以及花生，加上食材10倍的清水，当然也可以灵活按照喜欢的稀稠度添加水；

加上电饭锅的盖子，并且接通电源，启动杂粮粥的程序；将煮好的粥盛出在碗中即可食用。

你好，糯米花生粥是一种传统的中国甜品，它通常由糯米、花生和水混合煮熟而成。制作方法很简单，首先将糯米洗净加水煮熟，然后加入花生和适量的糖，搅拌均匀即可。这道粥可口香甜，有着蛋白质和碳水化合物的营养元素，对于身体健康非常有益。此外，糯米花生粥还可以根据个人口味加入其它的配料，例如莲子、红豆等。

做法如下

1、把花生洗净并加水泡至胀大。

2、锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可。

3、大火煮开转小火煮至花生酥烂。

4、糯米淘洗干净待用。

5、当花生酥烂时加入糯米，并加满水。

6、转中火煮开，并一直保持锅内的粥微滚状，直至煮至粥粘稠为止。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞花生粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞花生粥的功效的2点解答对大家有用。