枸杞玉米糊的做法_枸杞玉米糊图片

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本文目录一览：

• 1、玉米糊的做法
• 2、乔麦,燕麦,玉米,杞子一起吃能降压呜
• 3、玉米糊做法
• 4、怎样做米糊?
• 5、玉米糊糊煮多久

玉米糊的做法

准备食材：将山药先用水洗干净，然后削皮，再切成小段，备用。注意山药大约是50克，不要放太多。准备食材：玉米25约克、大米30约克、小米15约克，用量杯大约量好（总共一量杯）。

玉米洗净，切出玉米粒，也可以剥哦，我比较懒，直接用刀竖着切的，如图所示。把玉米粒倒入豆浆机，加少许水榨汁，如图所示。榨好的汁过滤到奶锅，做出来更细腻。

玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生，一起来学习玉米糊的做法吧。准备好玉米面。请点击输入图片描述 一铁的勺玉米面加适量的凉水和口碱，搅拌均匀。

用料：玉米面（黄）50克。辅料：白糖10克、水500毫升。玉米面里加入少许水，将玉米面全部打湿。再加入少许水，搅拌均匀。加入剩下的水，搅拌均匀。倒入锅中，一边煮一边不停搅拌。

如何做玉米糊好吃 玉米糊是中老年人的最爱，也是家庭中常吃的汤粥，做法也十分简单，不仿大家试试。工具/原料 玉米面 （100克）方法/步骤 5/7分步阅读 锅里加入1500克水烧开。2/7 取一勺玉米面放在碗中。

乔麦,燕麦,玉米,杞子一起吃能降压呜

1、燕麦还含有维生素B1，维生素B2，钾，钙，磷，铁，皂苷以及植物醇，适量食用可以起到降血压的作用。

2、降压降脂类粮食：如荞麦、燕麦（两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖）、小米、薯类。

3、放入南瓜块，小火续煮10分钟，最后加入燕麦片，再以小火煮5分钟即可。另一种降血压金牌谷物推荐荞麦，荞麦含有大量黄酮类化合物，尤其富含芦丁，能维持微血管壁的弹性，抑制血压上升，其内含的钾也有助调节血压。

4、从降血压的角度来讲；荞麦中的芦丁能强化毛细血管，并抑制会让血压上升的物质，还具有抗氧化的作用，与有同样作用的荞麦多元酚一起能预防动脉硬化；荞麦所含的蛋白质能保护血管细胞、增强细胞活力；含有的钾有助于降血压。

5、能。 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等成分；燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分，两者搭配营养成分不冲突相克，可以一起吃。

6、荞麦米，大麦米和燕麦米能一起煮粥，它们同属于杂粮类，能够健脾胃，助消化，治疗便秘，美容减肥，预防高血压、心脏病等功效。

玉米糊做法

玉米糊的做法如下：第1步、奶锅内注水。第2步、玉米面备好，我做了一人份的。第3步、加少许清水调开，不要有面疙瘩。第4步、水烧开后放入调好的玉米面。第5步、一定要不停搅拌，不能结成死块儿。

准备食材：将山药先用水洗干净，然后削皮，再切成小段，备用。注意山药大约是50克，不要放太多。准备食材：玉米25约克、大米30约克、小米15约克，用量杯大约量好（总共一量杯）。

/7 取一勺玉米面放在碗中。3/7 加入少许水泡一下。4/7 用勺子搅一下成糊状就成。5/7 把玉米糊冲入烧开的锅中。迅速搅一下，防止糊底。6/7 再烧开。

玉米洗净，切出玉米粒，也可以剥哦，我比较懒，直接用刀竖着切的，如图所示。把玉米粒倒入豆浆机，加少许水榨汁，如图所示。榨好的汁过滤到奶锅，做出来更细腻。

用料：玉米面（黄）50克。辅料：白糖10克、水500毫升。玉米面里加入少许水，将玉米面全部打湿。再加入少许水，搅拌均匀。加入剩下的水，搅拌均匀。倒入锅中，一边煮一边不停搅拌。

怎样做米糊?

米糊 1，把一小把白米，十几粒血糯米，半粒核桃肉，放在冷水里泡两个小时左右。

最简单的自制米粉方法：将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中 搅拌机内加任何一种蔬菜或水果（如熟玉米粒）， 搅成泥湖 倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。

步骤step 1 准备好材料炒熟的黑芝麻30克，大米50克，核桃5个。步骤step 2 核桃放到微波炉里，先叮1分钟，然后翻一翻，再叮半分钟，取出，将核桃皮退掉，退不掉，也没有太大的关系。

主料 小米 半杯 大米 半杯 辅料 水 适量 白糖 适量 步骤 量好米，用豆浆机附送的量杯，各一半，也可以自己调配。冲洗干净 倒入豆浆机中，加水到最低水位线 选择米糊键 启动机器，直到机器提示完成。

准备食材 制作米糊最重要的食材就是糯米粉，此外还需要准备一些水、盐、生粉、葱花等。选购糯米粉时，建议选择细度较高、含量适中、外观洁白无杂质的糯米粉。

玉米糊糊煮多久

1、一人喝，放一碗水，开火。将面糊倒入热水中，一边倒一边在锅里搅，防止糊锅。熬煮10-15分钟，期间要搅拌，不然会糊锅，也会溢出。熬煮到像米汤一样看起来很靓，就可以了。

2、玉米糊糊煮3分钟左右就可以吃了，锅里放上清水烧开，玉米面加凉水搅拌成糊状。水烧开后倒入调好的玉米糊煮大约煮3分钟，再加入一些白糖、枸杞就可以了。

3、做法 1把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动2十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤二天然玉米糊的做法步骤 1新鲜甜玉米去皮洗净2锅内加入半锅水，放入洗净的玉米，盖盖，大火至。

4、请点击输入图片描述 然后加入搅拌好的玉米面，不停地搅动直至烧开为止。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 5 然后关火，盖上砂锅盖焖半个小时即可食用。开盖后，就可以品尝香香的粘乎乎的玉米糊了。

5、大火烧开，要用勺子一直搅动，烧开1分钟后，转最小火，盖盖2分钟，关火，不要打开盖子，继续焖5分钟即好。

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