枸杞木瓜粥做法_枸杞木瓜粥做法窍门

本篇文章给大家谈谈枸杞木瓜粥做法，以及枸杞木瓜粥做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、枸杞木瓜粥——养胃健脾舒筋活络
• 2、木瓜可以煮粥么?
• 3、木瓜的正确吃法
• 4、木瓜的18种家常做法
• 5、熬什么粥减肥?
• 6、木瓜粥的做法和功效有哪些,什么人吃好

枸杞木瓜粥——养胃健脾舒筋活络

木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

这时将枸杞子和木瓜放入，等米煮烂以后，放入适量的白糖，进行搅拌均匀，就可以吃了。枸杞木瓜粥的功效与作用 枸杞木瓜粥可以平肝和胃、舒筋活络等等的功效。

枸杞木瓜粥的做法 糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花便可。

木瓜可以煮粥么?

1、木瓜可以煮粥。主料：钢切燕麦50克、牛奶250克、木瓜100克。辅料：葡萄干适量、坚果碎适量、清水300克。做法步骤：钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。

2、锅中加入约1000毫升冷水，放入黑米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至黑米软烂，即可盛起食用。

3、第一步：木瓜冲洗后先去皮，之后用冷水浸泡木瓜。第二步：将木瓜上笼蒸熟，之后切成小块。第三步：将粳米淘洗后冷水先泡上半个小时，之后沥干水分取出。第四步：锅中加入大约1000毫升水，将粳米倒入后开始煮粥。

木瓜的正确吃法

1、木瓜鸡脚汤，材料：鸡脚两对，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然汤会酸的）。做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了。

2、说到木瓜呢，相信大家都比较熟悉了，木瓜可以当水果吃 也可以做菜吃，在南方地区比较常见！我给大家分享5种关于木瓜的吃法及教程。

3、木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。

4、木瓜生吃的正确方法 首先将木瓜从中间切开，会看到木瓜中有很多又黑又小的颗粒状的籽，这时候用勺子把这些籽去掉，然后再用刀子将木瓜切开，切成小块，去掉皮就可以吃了，也可以撒上少许的糖。

5、木瓜生吃的正确吃法 直接吃：将木瓜削掉外皮后，挖掉中间的黑籽，切成适合入口的形状后就可以直接食用了，这种方法最为简单方便。

6、直接生吃：挑选健康成熟的木瓜，分成两半去皮去核直接吃。木瓜牛奶：将牛奶放在锅中煮开，加入木瓜继续煮，适当加入蜂蜜。木瓜炖雪蛤：将雪蛤焯水后煮熟，之后倒入木瓜中，放在锅中蒸熟。

木瓜的18种家常做法

1、、木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

2、木瓜牛奶 材料 牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个 做法 将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

3、木瓜拼盘 将木瓜切成片，配上其他水果和蜂蜜，制成果盘，清爽适口。 木瓜酸辣汤 将木瓜、豆腐、火腿等材料一起烧制成汤，口感酸辣可口。

4、第木瓜蒸牛奶，这种吃法可以达到美容的效果，女士们可以多多食用！木瓜蒸牛奶的做法： 木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。

5、做法步骤：（1）把所有材料准备好。（2）木瓜去皮，切成块。（3）放进煮锅中，加入砂糖。（4）大火煮开，转中小火煮至木瓜变软，开始呈茸状时加入柠檬汁。（5）继续中小火慢慢熬制，并不断地搅拌。

6、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多，可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟加蜂蜜吃。

熬什么粥减肥?

1、山楂粥 材料：山楂30克，大米100克，砂糖适量。做法：山楂和大米洗净，先将山楂放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟后，水煎取汁，加大米煮成稀粥，待粥熟时放入砂糖熬一两分钟，然后出锅食用。

2、玉米胡萝卜粥 玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。

3、消脂减肥粥红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

木瓜粥的做法和功效有哪些,什么人吃好

1、木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。但是要注意凡胃有积滞、痢疾初起，均不宜用。

2、木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。木瓜粥的做法： 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。

3、枸杞木瓜粥可以平肝和胃、舒筋活络等等的功效。枸杞的补血功效，这是很多人都知晓的，不仅如此，它还能滋养人的肝脏，利于健康。木瓜中的植物纤维，可以促进食物消化，预防便秘，并且它还能丰胸，是广大女性朋友的喜爱。

关于枸杞木瓜粥做法和枸杞木瓜粥做法窍门的[_a***_]到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。