银耳红枣枸杞百合汤的功效,银耳红枣枸杞百合汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红枣枸杞百合汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳红枣枸杞百合汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 雪耳莲子百合红枣枸杞糖水做法？
2. 银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹做法？
3. 银耳红枣百合羹做法？

雪耳莲子百合红枣枸杞糖水做法？

原料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖、清水。

做法步骤：

第1步、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量

第2步、所有食材清洗干净沥干，红枣去核

第3步、把食材倒入砂锅内，加入适量清水开武火煲汤

第4步、一个半小时左右食材已煮好，加入适量冰糖调味

第5步、美味的甜汤可以开始喝了

1· 准备食材

2· 银耳、莲子、百合提前泡发

3· 泡好的莲子去芯，银耳撕碎小片备用

4· 依次放入银耳、莲子、百合、红枣、冰糖，加适量水用电压力锅开始煲汤40分钟，喜欢软烂的可以煮更久一些。

5· 煮好开盖加入枸杞，美美的莲子羹就完成了。

6· 哇！好看美味银耳羹！

— 小贴士 —

莲子要去芯哦，不然会苦。

食材明细

莲子、银耳、百合、红枣片、桂圆干、枸杞、纯净水、冰糖。

1、准备好需要的食材。

2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。

3、把泡發好的銀耳去根，撕成小碎块。

4、把泡好的莲子去芯。

5、把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。

6、在养生壶内倒入纯净水。

7、盖好盖子，启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。

8、最后剩余10分钟的时候加入冰糖。

雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的食材和调料

雪耳 1个

红枣 8小个

枸杞 1小把

干百合 20片

冰糖 适量

雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的做法步骤

第1步.雪耳泡发

第2步.莲子泡下水用牙签挑芯，不挑也可以，但是会苦

第3步.百合泡软

银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹做法？

哇！你提到的这道银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹听起来超级美味！下面是一个简单的做法供你参考：

材料：

-20克银耳

-30克莲子

-20克百合

-10颗红枣

-10克枸杞

-500毫升牛奶

-适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味调整）

步骤：

食材：

莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

银耳红枣百合羹做法？

做法

1.银耳温水泡发，小枣洗洗待用,百合少许待用。

2.水开后放入银耳烧十来分钟，然后加适量冰糖，接着转小火加盖煮两小时，直到汤水变粘稠，银耳用汤勺一掐就断的程度就差不多。

3.加红枣和百合加盖小火再煮十五分钟。

到此，以上就是小编对于银耳红枣枸杞百合汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红枣枸杞百合汤的功效的3点解答对大家有用。