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桑葚枸杞泡水热量高吗?
桑葚枸杞泡水的热量相对较低。桑葚含有较多的糖分,每100克桑葚的热量约为105千卡;而枸杞的热量相对较低,每100克枸杞的热量约为32千卡。泡水时,桑葚和枸杞的重量通常不会太多,所以泡水的热量也不会太高。但是,如果你在泡水时添加了其他高热量的食材,或者你本身的饮食热量较高,那么桑葚枸杞泡水的热量可能会增加。因此,如果你关注热量摄入,建议适量饮用。
桑葚枸杞泡酒正确方法?
1.
用料:桑葚 1500克、白酒 3000克、老冰糖 200克、
枸杞 50克
准备:泡酒用的密封罐(罐子提前一晚用热水烫过,清洗干净,可以用低价的高度白酒消毒,控干一晚)
2.
准备好新鲜的桑葚,挑出去坏的,去掉绿色的梗(尽量选择无污染的桑葚,因为桑葚太容易坏了,尤其被水浸过之后,所以尽量不要清洗)。
3.
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