枸杞猪脚的做法大全_枸杞子炖猪蹄

本篇文章给大家谈谈枸杞猪脚的做法大全，以及枸杞子炖猪蹄对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪脚和红枣枸杞吃了有什么好处
• 2、小产后想吃红枣枸杞炖猪脚的做法
• 3、清炖猪蹄的做法和配料
• 4、清炖猪蹄的做法大全
• 5、滋补猪蹄汤的10种做法
• 6、猪脚煲汤放什么材料好

猪脚和红枣枸杞吃了有什么好处

1、红枣有补血补气，滋补养颜的作用，枸杞则能补肾明目，猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。猪脚炖枸杞红枣是很营养的搭配，既可补钙又能养生。

2、用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

3、虎尾轮是一种中药材，具有清热解毒、润肺止咳、祛痰化瘀的功效。红枣和枸杞都是常见的滋补食材，具有补气养血、益肝明目等作用。

4、猪脚炖枸杞红枣是很营养的搭配，既可补钙又能养生。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，淮山补中益百气，枸杞滋肾润肺，是一款滋补润肤佳品。

5、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，淮山补中益气，枸杞滋肾润肺，是一款滋补润肤佳品。猪脚清洗干净焯水捞出在冲洗干净放入砂锅倒入适量清水。放入红枣枸杞桂圆，倒入红酒姜片。

6、内热消渴等方面的调节，对于女性的气血不足，月经失调也有一定的缓解的功效。枸杞子润肺，滋补肝肾，益精明目；党参补气健脾，红枣补血健脾益气，配合补气养颜的猪蹄，有助于达到提升气血，滋补气阴，三脏同调的目的。

小产后想吃红枣枸杞炖猪脚的做法

1、准备好一只猪蹄，适量黄豆，黄豆提前泡好，大概泡5-6小时。猪蹄冷水下锅，除去血水，焯水备用。将黄豆，红枣，枸杞，姜丝全部放入猪蹄，加适量料酒，生抽，老抽拌匀，腌制10分钟左右。

2、轻松烹煮 将猪蹄放入锅内，加适量清水放在炉子上大火烧开，烹入料酒，打去浮沫，续烧15分钟后，放入姜、淮山、枸杞、红枣。便捷焖烧 将锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖约1小时。

3、做补气补血猪蹄汤首先猪蹄剁块，去毛。猪蹄洗净放入凉水中，大火煮开沸滚3到5分钟后将水倒掉，冲洗干净。红枣洗净、去核，桂圆，枸杞洗净，备用。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。

4、辅料：老姜、料酒、大葱、红枣、枸杞、盐 清炖猪蹄汤的做法 买回来的猪蹄，将猪毛刮干净，可以放在火炉上烤一下，然后再刮干净。刮干净后斩成小块，放在清水里浸泡一段时间。

5、猪脚煲汤营养丰富，富含蛋白质和胶原蛋白，可以促进乳汁分泌，加速产妇下奶。同时，红枣和枸杞也具有补血益气的作用，对于产妇的身体恢复有很好的帮助。注意事项猪脚煲汤要用中火慢炖，这样可以更好地将营养成分释放出来。

清炖猪蹄的做法和配料

清炖猪蹄的做法：先准备食材，材料具体的量还是要自己去控制。也可以根据个人的喜好增减！比如花椒，八角，干椒，你可以选择放或不放。

主料：猪蹄200克，辅料：地骨皮80克，调料：盐3克，味精2克 做法 猪蹄去残毛，用刀刮洗白净，洗净。将洗净的猪蹄放入沙锅中，加水适量，再投入地骨皮。沙锅置武火上烧沸，改文火炖至猪蹄熟透即可。

〖做法〗猪蹄将猪毛刮干净，可以放在火炉上烤一下，然后再刮干净。刮干净后斩成小块，放在清水里浸泡一段时间。锅中倒入水，放入猪蹄，姜片，葱段和料酒，烧开煮几分钟，焯水过后捞出。

做法 枸杞洗净，红豆、绿豆、百合洗净，用水浸泡30分钟。猪蹄洗净，剁成小块，投入沸水中烫透，捞出洗净。

清炖猪蹄的家常做法如下：主料：猪蹄2个。辅料：盐适量、香叶2片、花椒2克、八角1个、生姜50克。猪蹄洗净，剁成小块备用。凉水入锅焯水去血沫，煮开，捞出控水备用。砂锅洗净，加猪蹄，加姜块。

清炖猪蹄的做法大全

步骤：将猪蹄清洗干净，剁成4-5厘米长的段。冷水下锅，加入葱、姜、料酒，煮沸后撇去浮沫，再将猪蹄放入锅中煮开，捞出用凉水冲洗干净备用。

青萝卜去皮切块，猪蹄洗干净，买时就让店家给切好块；锅中放水，放入花椒、八角、葱、姜和料酒，把猪蹄放入焯水；当猪蹄煮出浮沫时，捞出，冲洗干净；砂锅中放水，放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。

第一步：选择带蹄筋的猪蹄，将其洗干净。第二步：然后将猪蹄切成块。第三步：加水没过猪蹄，放入姜片，加黄酒10毫升，煮10分钟。第四步：备好除盐以外的其它辅料。

清炖猪蹄汤的做法 买回来的猪蹄，将猪毛刮干净，可以放在火炉上烤一下，然后再刮干净。刮干净后斩成小块，放在清水里浸泡一段时间。

滋补猪蹄汤的10种做法

第10种：萝卜干蜜枣猪蹄汤 原料：萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只、盐5克 做法：1）萝卜干浸泡1小时，洗净切块，蜜枣洗净；2）猪蹄斩件，洗净，飞水。

第一种做法是“葱姜炖猪蹄汤”，先将猪蹄洗净，放入热水中焯水，然后捞出用清水洗净备用。取一锅水，放入姜片、葱段和[_a***_]，再将猪蹄加入一起炖煮3小时，最后加入盐和胡椒粉调味即可。

今天就为大家介绍几种猪脚和什么一起煲汤才是最有营养的。八宝猪脚汤，所需材料为：猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实。具体做法：猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。

莲藕猪蹄汤 的做法 原料：莲藕750g（大条），猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量 做法：1）莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。2）猪蹄去毛洗净，过水后备用。

步骤：准备500克猪蹄（大概就是一个大猪蹄）、一节莲藕、10克枸杞、一块儿姜、两根小葱、半根大葱、100克花生。（也可以放黄豆）。冷水下锅焯猪蹄、加几片姜和大葱、一勺味达美臻品料酒，待水煮开。

猪脚煲汤放什么材料好

1、猪脚汤搭配煲汤的食材有：黄豆、花生、红枣、山药、玉米等。黄豆 黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而黄豆里面富含雌激素，二者搭配简直绝配。

2、黄豆 黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮等等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质。西洋菜 用西洋菜与猪脚煲汤，还可加上罗汉果。薏米 用薏米与猪脚一同煲汤，美容养颜。

3、猪脚炖萝卜汤 材料：猪脚、白萝卜、生姜、干辣椒、枸杞、食盐。做法：猪脚提前洗净，切好焯水备用。白萝卜去皮洗净，生姜洗净切好。干辣椒洗净切好，枸杞洗净。

关于枸杞猪脚的做法大全和枸杞子炖猪蹄的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。