枸杞配山药功效与作用,枸杞配山药功效与作用及禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞配山药功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞配山药功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳山药枸杞红枣汤做法？
2. 山药枸杞粥怎么做？

银耳山药枸杞红枣汤做法？

首先准备材料：银耳1/2个，山药300克，红枣20克，冰糖20克，纯净水3碗。

1、取出干银耳，用冷水提前浸泡好。

2、将泡发好的银耳撕成小朵。

3、放入电饭锅内，加入三大碗纯净水。

4、盖上盖子，按蒸煮键二十分钟。

5、山药洗净去皮，切滚刀块。

6、泡在清水中。

7、二十分钟后，银耳的胶质已煮出，加入冰糖。

8、加入山药，再加入去核的红枣，一起搅拌均匀，盖上盖子，按煲汤键一个小时即可。

9、一道美味的红枣山药银耳羹就做好了！

山药枸杞粥怎么做？

原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯 做法：

1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。

2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮即成

山药枸杞粥的做法如下：

1. 将红枣、枸杞、山药、梗米和小米淘洗干净后放入锅内。

2. 锅内加足量清水，大火烧开后，转小火慢炖15分钟。

3. 炖至粥变稠，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。

通过以上步骤，就可以做出美味的山药枸杞粥。

材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；调味料：冰糖1大匙

作法

1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。

2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。

1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。

 2.山药削皮切块，米洗净。枸杞山药粥

3.锅中加入适量的水，放入米、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥。

4.最后撒些葱花，加点盐即完成

到此，以上就是小编对于枸杞配山药功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞配山药功效与作用的2点解答对大家有用。