蒸枸杞的功效,苹果蒸枸杞的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蒸枸杞的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蒸枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 蒸枸杞和不蒸区别？
2. 有的专家建议把枸杞子蒸了吃效果好，有的说加热会破坏？
3. 枸杞九蒸九晒的做法？
4. 梨蒸枸杞的做法？

蒸枸杞和不蒸区别？

一个是生的,一个是熟的，熟的活性物质少一些,细菌少一些，蒸过的枸杞比没蒸过的颜色要浅，枸杞子生用主入肝肾经，长于滋补肝肾，益精明目，熟后更易入肺经，有润肺作用，枸杞里最富营养的物质不融于水，也不融于油脂，蒸蒸变得松软有助药性发挥，吃起来比不蒸时更可囗，更有利于吸收。

有的专家建议把枸杞子蒸了吃效果好，有的说加热会破坏？

问题分析：枸杞最好可以咀嚼使用，高温肯定会破坏枸杞的处方

意见建议：建议你可以泡水或者咀嚼使用，可以买品质好的枸杞

健康指导：枸杞子里面的营养物质比较多，同时可以有一定的补肾补气的作用，所以对于很多人都是非常适合服用的，而枸杞子经过高温加热后他的营养物质不会发生损害的，所以可以正常的食用。

枸杞九蒸九晒的做法？

用料

九蒸九晒芝麻：100克  

桑椹干：100克  

黑枸杞：50克  

麦芽糖：100克  

梨蒸枸杞的做法？

食材：雪梨1个、枸杞适量、老冰糖1块。

第一步，雪梨先去皮，然后切成小瓣，再切掉果核。

第二步，枸杞清洗干净，和雪梨一起放炖盅里，把老冰糖敲碎了放里，然后加少许矿泉水，水不用太多，蒸过后梨会出水。

第三步，然后上锅蒸，放入蒸锅中里，烧开后蒸30分钟即可，蒸好出锅，趁热食用，清甜可口。

到此，以上就是小编对于蒸枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于蒸枸杞的功效的4点解答对大家有用。