黑枸杞和黑枸杞果_黑枸杞和黑果枸杞区别

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本文目录一览：

• 1、【黑枸杞】每天认识一味中药
• 2、黑枸杞和枸杞有什么区别?枸杞和黑枸杞的区别?
• 3、黑枸杞的功效与作用分别是?

【黑枸杞】每天认识一味中药

虽然黑枸杞泡水喝对身体的保健功效非常的.不错，但并不是说服用的越多越好。很多人对于黑枸杞的认识还停留在补肾上，事实上这种中药材虽然对身体具有很好的功效，但服用不恰当也容易影响身体健康。

黑枸杞泡水一般放10~20粒就够了，也可以根据自身体质增减，黑枸杞泡水最好是选择温水，有利于花青素的释放，温度太高容易破坏花青素的活性。

黑枸杞能吃吗黑枸杞是一味中药，有清肝明目和补肾的效果。若是长期气血不足及身体状态不佳的人群，是可以适量的服用黑枸杞来调理身体不适情况。

黑枸杞除了泡水，还能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道浓郁，香甜可口，散发出迷人的紫色。黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等一系列功效，是常见的保健食材。

黑枸杞和枸杞有什么区别?枸杞和黑枸杞的区别?

枸杞和黑枸杞的区别在于外观、口感、成分、功效等等。外观上黑枸杞颜色为黑蓝色、枸杞为红色，红枸杞的口感比黑枸杞甜。黑枸杞主要富含花青素，红枸杞主要富含胡萝卜素。在功效方面，黑枸杞比红枸杞效果更棒，更受人喜爱。

枸杞和黑枸杞的区别从颜色上来看，红枸杞是红色，黑枸杞是黑色的，而且他们在泡水之后，颜色也是不同的，因为黑枸杞里面含有大量的花青素，而花青素呢是一种水溶性的色素，所以黑枸杞在泡水之后一般会变为蓝色或者紫色。

枸杞子和黑枸杞二者同属于茄科枸杞植物。所以二者为同一个科属不同种类的果类。枸杞子呈纺锤形或扁椭圆形红色果实，果肉肉质，柔润，果根基部仅可以看到有白色的果梗痕，一般没有果柄，口嚼味甘甜。

它们之间的区别主要有两点。第一点：枸杞一般指的是红色的枸杞，而黑枸杞一般指的是颜色为黑色的枸杞。第二点：枸杞经过泡水之后，除了会带有一点点的红色之外，几乎没什么颜色。

黑果枸杞果实为黑色。枸杞果实为红色。生长习性不同 野生黑果枸杞的生长习性野生黑果枸杞适应性很强，能忍耐35摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-26摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。

果实区别：黑枸杞浆果呈紫黑色，球状；枸杞浆果呈红色，卵状。

黑枸杞的功效与作用分别是?

黑枸杞的功效与作用：滋肝补肾。中医方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。

补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

补血补气养气色 原花青素能够起到很好的改善血液循环，促进红细胞的生成，具有补气血的功效；食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠质量明显改善，整个人看上去，面色红润气色好。

黑枸杞含有17种氨基酸、13种微量元素，能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用，经常食用黑枸杞能达到：美容养颜、降三高、补肾护肝、改善睡眠等功效。

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