龙眼和枸杞泡水_龙眼和枸杞泡水能长期喝吗

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本文目录一览：

• 1、桂圆和枸杞子红枣泡水功效
• 2、红枣枸杞桂圆泡水的正确方法
• 3、龙眼当归枸杞泡水喝的功效与作用

桂圆和枸杞子红枣泡水功效

1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。首先说桂圆。

2、枸杞滋补肾阴。桂圆，红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到，补气养血的功效。桂圆 红枣和枸杞属于滋补的 ，但是可以保健来吃，红枣补气养血 。

3、它的功效和作用如下：保健补益：桂圆红枣枸杞茶含有丰富的营养成分，可以增强免疫力、促进血液循环、提高身体抗病能力。缓解疲劳：桂圆红枣枸杞茶中的营养成分可以帮助缓解疲劳，增加精力，提高工作效率。

4、补益身体：桂圆、枸杞、红枣均为营养丰富的食材，有很好的补益身体的功效，可以增强免疫力，促进新陈代谢，补充能量，增强体力和体质。

5、红枣、桂圆、枸杞是常见的中药材，它们合并起来泡成茶有以下几个功效：补血养颜：红枣和桂圆都能补血，枸杞能美容养颜。健脾益胃：红枣有健脾益胃的作用，能调节肠胃功能。

红枣枸杞桂圆泡水的正确方法

1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。红枣、枸杞、桂圆置于盘中。清洗干净后用冷水泡发1小时。将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。

2、向煮茶壶中倒入500ml左右的水，将红枣、桂圆肉与枸杞放入茶壶中，然后煮至沸腾，转小火，直到红枣变软即可关火。出汤 将做好的桂圆红枣枸杞茶汤倒入玻璃杯或瓷杯之中，如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。

3、做法：把所有材料准备好，红枣洗干净，去核。桂圆肉、枸杞用温水泡一下，洗干净。把所有材料放入锅中，注入适量清水。盖上锅盖，大火煮开转中小火煮30分钟即可。

龙眼当归枸杞泡水喝的功效与作用

1、补气养血：当归甘温质润，长于补血；桂圆味甘，入脾经，能补脾气，养阴血；枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。因此，当归桂圆枸杞泡水喝具有补气养血的功效，可用于气血两虚等症。

2、龙眼肾强筋、滋阴养血、补气血、益肝明目等功效，有助于阴虚体质、失眠多梦、肝肾不足、虚火上火等症状的缓解和改善。当归：当归具有滋阴补血、润燥益气的功效，可用于治疗月经不调、贫血、痛经、热淋等病症。

3、调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，月经不调，经闭。杞子滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。此汤功效：补血养血、补气益气。

4、当归：补血和血，调经止痛 枸杞：滋肾，润肺，补肝，明目。党参：补中益气，健脾益肺。红枣：补气养血 、养血安神、补中益气、增强体质，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。

5、当归：可补血，常用于血虚头晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及血虚肠燥的便秘等。黄芪：补气，15—25克，枸杞，水煎后饮用对气血虚弱的人具有补虚弱的功效。

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