枸杞煎蛋功效_枸杞子煎鸡蛋的功效

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本文目录一览：

• 1、枸杞有哪些做法?
• 2、米酒荷包蛋做法及功效
• 3、鸡蛋怎么样吃,最最补呢?最补精子。最补元气呢??

枸杞有哪些做法?

1、薄荷菊花枸杞茶 食材：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。做法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入集市古法冰糖调味。冬菇红枣枸杞子蒸鸡 食材：鸡翅膀，冬菇，红枣，枸杞子，蒜，葱。

2、枸杞菊花粥 原料：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙量。

3、先将枸杞子洗净，核桃仁用开水浸泡后剥皮。鸡脯肉切成1厘米见方的丁。食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、鸡蛋清、芝麻油、湿淀粉兑成汁。将晾干后的核桃仁用五成热的温油炸透，加入枸杞子即起锅沥油。

4、枸杞炒甲鱼 原料：甲鱼500克，枸杞子20克，盐、味精各少许，姜丝8克。做法：甲鱼杀洗净斩块；枸杞子浸泡。甲鱼入沸水焯至没有血色，捞起，洗净，控水。

米酒荷包蛋做法及功效

1、制作方法： 将鸡蛋打入碗内，但不要打散；枸杞洗净；葱洗净切成花。锅内烧水，待水微开时下入鸡蛋，用小火煮至蛋黄九成熟。 再加入枸杞，调入盐、白糖、米酒，煮透，然后撒上葱花即可。

2、糯米酒煮荷包蛋能***消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

3、米酒酿（醪糟）荷包蛋做法：食材：鸡蛋 一个，红枣3个，米酒酿 2大勺，红糖 4块，枸杞 适量。制作方法：取一多功能锅，装入一大碗清水，烧开转小火，放入洗净的红枣和枸杞。继续小火烹制。

鸡蛋怎么样吃,最最补呢?最补***。最补元气呢??

1、鸡蛋怎么吃最有营养补肾1 鸡蛋搭配枸杞子 枸杞子具有滋补肝肾的效果，鸡蛋能够养血补肾以及滋阴润燥。

2、额，我一般煮吃蒸吃和开水冲喝，营养损失点点不打紧。其次吃西红柿鸡蛋面，哈哈味道鲜美，营养损失两点点，也 不 打紧。

3、红糖水煎鸡蛋食，治产后腹泻养生必知鸡蛋怎么吃最补的食疗法。鸡蛋两个，白糖30克，调匀后用开水冲服，治慢性气管炎。鸡蛋一个，胡椒粉（七粒研粉），共煎熟食，治虚寒胃痛养生必知鸡蛋怎么吃最补的食疗法。

4、鸡蛋是一种非常营养的食物，富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪。要使鸡蛋的营养价值最高，可以考虑以下建议： 煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟是一种简单且营养保留较好的方法。

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