关于枸杞黄精膏做法大全的信息

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本文目录一览：

• 1、你知道秋冬滋补什么?
• 2、新鲜黄精如何食用
• 3、黄精膏是怎么制作的?
• 4、新鲜黄精怎么吃

你知道秋冬滋补什么?

秋冬天气比较寒冷，空气也比较干燥，一般可以吃养阴润燥、温阳散寒的食物补身体，从而提高身体素质，预防疾病。

冬天吃肉类、蛋类、谷物类以及蔬菜水果类食物补身体比较好，与冬天寒凉的季节有关。由于冬天天气比较寒凉，全身血管处于收缩状态，体内热量相对较低，进食富含蛋白质的食物能够帮助补充能量和热量，达到补身体的效果。

梨秋冬季节人们应该尽可能吃滋阴润燥的食品，梨就是很好的一个选择。冰糖梨把梨买好洗干净，中间清干净，梨里边搁三到五块冰糖，放到锅上蒸开，有滋阴、润燥的作用。

新鲜黄精如何食用

1、黄精粥：黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。党参黄精猪肚：党参、黄精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米150g，猪胃1具。

2、方法黄精冰糖水煎 食材：新鲜黄精、冰糖各30克。步骤：将鲜黄精、冰糖一同入锅，加入适量的水，煎30分钟即可。每日1剂，分2次温服。方法黄精枸杞汤 食材：黄精、枸杞子各12克。

3、生黄精的吃法：（1）黄精炖猪肉材料：黄精60克，猪瘦肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。做法：把猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块，把黄精洗净切成片。葱、姜拍破。

4、首先就是“黄精炖鸡”，黄精鸡有补中益气，滋阴补肾的作用，适合体质虚弱的人群食用。

黄精膏是怎么制作的?

1、【制法】以上二味，当归提取挥发油，残度渣与黄精加水煎煮二次，每次 2小时，合并煎液，知滤过，滤液浓缩至适量，加入由道蔗糖 1125g制成的糖浆，继续浓缩至规定的 相对专密度放冷，加入上述挥属发油，搅匀，即得。

2、洗净，晾干 2九蒸九晒九露非物质文化遗产技艺：通过九制先将黄精的成分激发出来。3提取：4浓缩：5收膏：细火慢熬。老话说：“10斤药三两膏”。

3、九转黄精膏：黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。源于《和剂局方》（原方为丸）。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。

4、制作鹤年堂黄精膏需要多种配料：黄精、大枣、桂圆、莲子、核桃仁、益智仁、红糖、黄酒、蜂蜜等原材料。黄精是以以根茎入药的，核桃仁一定不能有异味，***用个大饱满的。

5、九转黄精膏：需要材料有当归、黄精、蜂蜜，先取黄精、当归适量经过九蒸九晒后水煎取浓汁，在加蜂蜜适量混匀煎沸，九转黄精膏每天吃1~2匙适合精血不足、早衰白发、身体虚弱。

新鲜黄精怎么吃

黄精羊心汤。主料：黄精15克，玉竹15克，羊心1个。调料：精盐、羊肉汤、胡椒粉。做法：把黄精、玉竹洗净，润透切片。将羊心洗净，除去筋膜后切薄片。

新鲜黄精可以放电饭锅里蒸。新鲜黄精可以蒸着吃或者煮水吃。蒸的话6到8小时。不能放电饭锅里面蒸。

新鲜黄精怎么吃效果最好 熬粥 可将的黄精洗净后加粳米煮粥食用，黄精粳米粥有补气健脾的功效，时候脾虚的人食用。

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