莲子红枣枸杞山楂煮水的做法_红枣枸杞莲子山楂的功效

今天给各位分享莲子红枣枸杞山楂煮水的做法的知识，其中也会对红枣枸杞莲子山楂的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、莲子山楂糖水——健脾养胃活血化瘀
• 2、枸杞配方大全
• 3、枸杞山楂茯苓黑芝麻黑米黑豆莲子红枣薏仁百合小米银耳每天一起打糊...
• 4、莲子山楂糖水——降三高活血化瘀
• 5、莲子汤要怎么煮?
• 6、莲子和什么煮粥最营养

莲子山楂糖水——健脾养胃活血化瘀

1、山楂是可以有健脾养胃的作用的，而且还可以消食煎的哦，具有活血降压降脂的作用，同时还可以有健脾养胃的功效，对于降三高排毒补肾是不错的选择，大家不妨试试这道美味的莲子山楂糖水的做法。

2、莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

3、做法 1山楂洗净，去蒂，对半切开去籽。2锅中倒入约800毫升清水。放入莲子，烧开后再用小火煮约40分钟。3倒入山楂，加盖煮15分钟左右，加入冰糖，轻搅片刻至冰糖完全溶化，盛出即可。

4、莲子山楂糖水的功效与作用：莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

5、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂是可以有健脾养胃的作用的，而且还可以消食煎的哦，具有活血降压降脂的作用，同时还可以有健脾养胃的功效，对于降三高排毒补肾是不错的选择，大家不妨试试这道美味的莲子山楂糖水的做法。

6、红糖保留了蔗汁的大部分营养，可健脾养胃，活血化瘀，如果家中的红糖成分表中不是“甘蔗”二字的，就不要再吃了！没效果反而不利 健康 。

枸杞配方大全

1、枸杞红枣茶：材料：枸杞5克，红枣6粒。将材料洗净后，泡入热水中5分钟即可。枸杞山楂茶：材料：枸杞5克，山楂3克。将材料洗净后，泡入热水中10分钟即可。枸杞桂圆茶：材料：枸杞5克，桂圆10克。

2、枸杞养生茶配方1 枸杞红枣茶 冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

3、枸杞子补血酒 配方：制黄精120克，枸杞60克，糯米2000克，酒曲适量。做法：各药水煎2次，取药液混匀并加热浓缩成药汁：糯米煮饭加药液，酒曲，按常法酿酒。每次服20毫升，早、晚各服1次，饭后温服。

4、枸杞子补肾酒 配方：熟地55克，山药45克，枸杞子50克，茯苓40克，山茱萸25克，炙甘草30克，黄酒1升。做法：（1）以水200毫升，合黄酒一起煎煮诸药，煎30分钟。

枸杞山楂茯苓黑芝麻黑米黑豆莲子红枣薏仁百合小米银耳每天一起打糊...

从食材清单和制作步骤两个方面来说，将枸杞、山楂、茯苓、黑芝麻、黑米、黑豆、莲子、红枣、薏仁、百合、小米和银耳这些食材每天一起打糊吃是可以的。

红豆、绿豆、黑豆、黑米、薏米、小米、花生米、黑芝麻可以一起打米糊食用。具有健脾祛湿、益心肾之功效，是很好的五谷杂粮食疗方。建议黑芝麻最好先炒熟再用。

黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。黑豆：性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功效。

莲子山楂糖水——降三高活血化瘀

莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

做法 1山楂洗净，去蒂，对半切开去籽。2锅中倒入约800毫升清水。放入莲子，烧开后再用小火煮约40分钟。3倒入山楂，加盖煮15分钟左右，加入冰糖，轻搅片刻至冰糖完全溶化，盛出即可。

主要食材山楂、莲子、冰糖 莲子山楂糖水的做法 山楂洗净，去蒂，对半切开去籽。锅中倒入约800毫升清水。放入莲子，烧开后再用小火煮约40分钟。

山楂是可以有健脾养胃的作用的，而且还可以消食煎的哦，具有活血降压降脂的作用，同时还可以有健脾养胃的功效，对于降三高排毒补肾是不错的选择，大家不妨试试这道美味的莲子山楂糖水的做法。

莲子山楂糖水的功效与作用：莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

莲子汤要怎么煮?

将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净。将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火。小火煮20分钟后再加入百合。大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化，关火即可。

原料：干莲子300克、白糖200克。先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。

方法：桂圆10只，莲子25克，冰糖适量，加水同煮。每日饮用2次，即早晨与临睡各1次。竹笋莲子汤 原料：干竹笋25克，莲子50克，嫩丝瓜50克，味精、盐、高汤各适量。

莲子和什么煮粥最营养

原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。用法：每晚温热服食。疗效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。

大枣莲子百合煮粥 做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开（可根据个人口味去芯）；大米淘净。

它的制作方法很简单，只需要将莲子和糯米煮成粥，加入适量的白糖调味即可。莲子糯米粥不仅味道鲜美，而且具有很好的保健作用，可以滋补身体，增强[_a***_]。安胎鲫鱼姜仁汤安胎鲫鱼姜仁汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。

莲子山药粥 原料 莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。做法 莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯；取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲5小时；再加入白糖稍煮片刻即成。

莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。2 莲子煮粥一次放几个 一般一人份的粥，放干莲子10-15粒，新鲜莲子30粒左右即可。

铁棍山药适量 莲子各25克 甜百合5克 小米50克 制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

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