南瓜枸杞银耳炒菜做法家常_银耳枸杞南瓜盅功效

本篇文章给大家谈谈南瓜枸杞银耳炒菜做法家常，以及银耳枸杞南瓜盅功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳南瓜盅的做法,银耳南瓜盅怎么做好吃,银耳
• 2、肝火旺盛吃什么降火?肝火旺盛的食疗方有哪些?
• 3、南瓜可以做什么美食

银耳南瓜盅的做法,银耳南瓜盅怎么做好吃,银耳

1、白木耳，大枣，百合花，老冰糖添加适量水走红烧开，转文火煮1钟头。煮40分钟上下添加枸杞子。煮银耳莲子羹的情况下，大家来解决一下南瓜。

2、多彩杂蔬南瓜盅：主料：小南瓜适量、米饭适量、火腿适量、玉米适量、青椒适量、胡萝卜适量、土豆适量、洋葱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、油适量。

3、准备食材：五花肉、南瓜、姜、蒸肉米粉、料酒、生抽、食用油。用勺子把瓜瓤挖出去，洗干净备用。五花肉洗干净，切成厚一点儿的肉片。装入大碗，加入姜末、料酒、生抽、酱油、盐拌匀腌制15分钟以上。

肝火旺盛吃什么降火?肝火旺盛的食疗方有哪些?

1、太子参百合瘦肉汤 做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

2、说明：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，轻易上火的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可***肠胃蠕动。

3、冬瓜黑鱼汤：黑鱼具有补脾利水作用，冬瓜利水消肿，赤小豆健脾利湿，该方适用于肝硬化腹水。

4、菊花+枸杞子 要想通过茶饮来降肝火，那么菊花和枸杞子便是最强的“CP”组。首先，菊花性微寒、味甘，素有清热、降火、滋阴的作用，所以如果你肝火过于旺盛，选择几颗干菊花，然后泡茶喝，便能很好的帮你祛除肝火。

5、其中尤以紫花苦菜对人体保健为有利。苦菜性微寒，味辛、苦，能够凉血、清热、解毒，保肝利胆，对胆囊炎、肠胃炎以及肝炎都有着良好的治疗功效。

南瓜可以做什么美食

1、南瓜+淡奶油+牛奶，微波炉叮一下就会很香，吃完把南瓜盖子盖上还可以伪装成一个新的南瓜，在南瓜堆里也不会被发现。

2、南瓜炖土豆 【主料】土豆、南瓜 【调料】盐、鸡精、胡椒粉 【做法】将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。

3、做南瓜鸡蛋羹需要的食材： 南瓜适量、鸡蛋适量、黑芝麻粉适量。 南瓜鸡蛋羹的做法： 南瓜切块。 南瓜上锅蒸熟。 蒸熟的南瓜放入料理机加适量温水打成泥。 打好的南瓜泥。

4、宝宝吃的南瓜饼不建议煎炸，油多易上火，宝宝不宜消化。加入青豆点缀，不仅增添色彩和口感，还能增加宝宝的营养摄入。宝宝食谱这款南瓜饼是一道适合宝宝食用的美食，口感细腻，营养丰富，易于消化吸收。

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