小米粥枸杞做法_小米粥枸杞做法***

本篇文章给大家谈谈小米粥枸杞做法，以及小米粥枸杞做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、正确的煮小米粥的做法
• 2、枸杞子小米粥——补气养血滋阴润燥
• 3、枸杞小米粥的家常做法
• 4、小米粥怎么做好吃,枸杞小米粥的家常做法
• 5、枸杞子黄小米粥——补气养血滋阴
• 6、小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗

正确的煮小米粥的做法

1、将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药小米粥将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。南瓜小米粥小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。

2、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。

3、步骤1 小米用水泡半小时 小米粥的做法图解2 步骤2 然后坐锅烧水，等待水开 小米粥的做法图解3 步骤3 水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。

4、用料 主料；小米100克 辅料；红糖20克、枸杞适量。小米淘洗浸泡30分钟。加清水，倒入小米，大火煮沸。倒入红糖，搅拌均匀。加适量枸杞，转小火煮20分钟。小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。

5、小米粥，不仅营养丰富，还有养胃、安神、滋阴等多种功效。

6、小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍小米粥的四种做法，让你轻松掌握。瘦肉粥把肉先煮熟，切碎后加到小米粥里再煮，这样瘦肉粥不腥。

枸杞子小米粥——补气养血滋阴润燥

阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。黄小米具有滋阴养血的功能，可使病后活手术后的患者得到调养，较快的恢复体力。阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。小米具有滋阴养血的功能，可使病后活手术后的患者得到调养，较快的恢复体力。阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

锅中水烧开，3 倒入小米，4 待锅再开时，转中火熬煮，因为小米很容易溢锅，所以不要加盖，锅顶上放一根筷子，防止溢出，大约要熬煮15分钟左右，5 待锅中小米熬煮粘稠，加入提前泡发好的枸杞，6 再煮2分钟即可关火。

枸杞小米粥的家常做法

枸杞子小米粥的做法 1小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

小米淘洗浸泡30分钟。加清水，倒入小米，大火煮沸。倒入红糖，搅拌均匀。加适量枸杞，转小火煮20分钟。小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。

小米枸杞粥怎么做？装备小米糯米，泡半小时倒入砂锅中，加入贝贝南瓜水，20分钟后，加入枸杞即可。

小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

选择新鲜的`小米，清洗干净后泡半个小时；红枣，枸杞清洗干净备用。电饭锅内放足量水，烧开后再放入小米煮30分钟以上，待米开花。红枣，枸杞一起放入锅里再煮几分钟，期间要随时搅动一下，防止粘锅。

小米粥的搭配做法 材料：小米半杯，山药160克，红枣6个，枸杞1小把，姜片做法：小米淘洗干净，白嘴山药去皮切成小段；红枣洗净，捏住两头扭一扭至开裂，让甜味都煮进粥里。

小米粥怎么做好吃,枸杞小米粥的家常做法

1、食材 主要食材：枸杞10粒。其他食材：小米50克。2 做法步骤 把材料准备好，然后准备一个炖盅。将小米洗干净放进炖盅里加水。3炖锅提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖。

2、首先，把要制作的材料准备好。把小米洗净后，加入清水，大火煮开。煮开后，转成小火。再加入枸杞，维持小火煮15分钟左右，粥粘稠后，就可以关火了，就这样香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。

3、小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

枸杞子黄小米粥——补气养血滋阴

1、枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。黄小米具有滋阴养血的功能，可使病后活手术后的患者得到调养，较快的恢复体力。阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

2、阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

3、小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

4、枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。小米具有滋阴养血的功能，可使病后活手术后的患者得到调养，较快的恢复体力。阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。

5、小米营养全面，性微寒味甘，具有健脾和胃、安神养心、滋阴养血、清热除烦等功效，所以连营养专家都多“小米最养人”。

6、小米最显著的功效是滋阴补虚，民间有养人之说，是老、幼、孕妇最适宜的补品，可以帮助她们增强体力。枸杞益肝、护肝，大枣补气血，小米治反胃热痢，三者一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃的多重功效。

小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗

小米粥可以和红枣枸杞子一起煮的。以下是枸杞红枣小米粥的做法：准备好枸杞、红枣、小米，热水放入砂锅中，再放到火上小火加热，锅热后转大火。水开后放入食材，开锅后转小火。

一道美味的大枣枸杞小米粥做好了 小贴士 小米洗净后用水泡一会儿，大枣洗净后加入，枸杞后放调味。

将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

所需食材：小米、红枣、枸杞、冰糖。制作方法：红枣、枸杞提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣、枸杞。大火烧开后，转小火煮。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

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