枸杞叶鸡蛋猪肉的做法_枸杞叶鸡蛋的做法大全

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本文目录一览：

• 1、春季养肝,枸杞叶是一把好手!三种食法补肝肾明目
• 2、枸杞猪肝瘦肉汤
• 3、枸杞叶的保鲜办法
• 4、枸杞菜都有哪些美味的做法?

春季养肝,枸杞叶是一把好手!三种食法补肝肾明目

1、凉拌枸杞叶 材料：枸杞叶250g、红椒半个、香油、盐、糖等调味品适量。

2、第一，枸杞叶炒鸡蛋 枸杞叶炒鸡蛋原料：枸杞叶茎150克（枸杞叶茎采摘洗净待用），鸡蛋2个，红椒， 1/2茶匙胡椒1/2茶匙，湿淀粉1茶匙，糖、盐、食用油适量。

3、在春天时节用枸杞叶与猪肝煮汤，具有补益肝血，疏肝明目作用。食谱推荐 枸杞叶羊肾粥 材料准备：枸杞叶250克，羊肾一个，羊肉60克，粳米60克，葱白、盐适量。

4、枸杞叶薏米茶 祛湿明目 枸杞叶清热养肝，可以滋养眼目，薏米利水，二者同煮 。 食材：枸杞叶一把，薏米100克，红枣2~3颗，冰糖或蜂蜜、水适量。

枸杞猪肝瘦肉汤

可以的，可以做成猪肝瘦肉汤。具体步骤：主料：猪肝150g、猪瘦肉150g 辅料：姜片1-2片、盐适量、枸杞子一撮 猪肝瘦肉洗干净切片。准备好枸杞子、姜片。浸泡5分钟。

主料：枸杞250g、猪肝100g、瘦肉150g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、生粉适量 枸杞猪肝瘦肉汤 1 枸杞摘下叶，洗干净备用 请点击输入图片描述 2 猪肝瘦肉用盐、油、生粉、姜片腌制十五分钟。

枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。猪肝洗净后，在清水加料酒和盐，把猪肝浸泡30分钟。取出猪肝洗净后切片，加香油、盐、鸡精、白胡椒，腌制30分钟去腥入味备用。锅里下水待水开后，把腌制好的猪肝放入飞水。

１）猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌１０分钟；枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短（或屈扎成两小扎）。

适量 步骤 猪肝瘦肉用盐糖油姜片腌制。枸杞摘下叶，洗干净备用。煲开水。加入枸杞，煮。加入猪肝瘦肉。盖锅盖煮。将猪肝瘦肉翻到枸杞下，继续煮。加入适量的盐。

主料：枸杞叶320克 猪肝160克 猪肉（肥瘦）80克 鸡蛋70克 调料：姜3克 盐3克 编辑本段烹饪方法 枸杞菜摘叶将菜梗煎水，然后捞起，猪肝和猪肉切片，鸡蛋搅匀。

枸杞叶的保鲜办法

焯熟冷冻法（保质期一年）：焯熟冷冻法一共两个步骤：焯熟和冷冻。像香椿、枸杞叶这类型的春菜，可以将菜先焯熟后捞出放凉，用干净的保鲜袋密封放入冰箱冷冻，这样等冬天来了，还能吃到鲜美的香椿和枸杞叶。

新鲜枸杞叶晒干即可长期保存，要先摘下枸杞嫩叶并清洗干净，再把它放在网兜上并至于干燥、阴凉的地方，等枸杞叶完全风干后将它密封起来即可。

可以，焯熟冷冻法保质期一年焯熟冷冻法一共两个步骤焯熟和冷冻像香椿枸杞叶这类型的春菜，可以将菜先焯熟后捞出放凉，用干净的保鲜袋密封放入冰箱冷冻，这样等冬天来了，还能吃到鲜美的香椿和枸杞叶如。

枸杞叶不需要焯水，只要加水冷冻法可以保质期一年。这个方法不需要煮熟食材，更好地保留食物的鲜味和营养。枸杞叶就是用这个方法储存，春天存冬天吃都可以。

其次小伙伴们将枸杞叶制作成茶叶之后，想要合理的保存，也可以尝试使用密封保存。不过小伙伴们不管是罐装还是袋装保存，都需要直接将口给密封好，避免出现氧化或者是潮湿的情况。

枸杞叶子可以泡茶喝，最好将枸杞叶釆来，凉凉水份，在烧热的铁锅里杀青，如制茶一般，然后晒干，可以长期保存，四季泡茶饮用，是很好的养生长寿保健品。

枸杞菜都有哪些美味的做法?

枸杞菜洗净，鸡蛋打散。起锅热油煸炒鸡蛋，放2碗水烧开。放枸杞菜烧开放盐和鸡精调味即可。枸杞菜炒鸡蛋 材料 枸杞菜100克，鸡蛋3个，油、盐适量。做法 鸡蛋打散加少许盐，枸杞菜洗净。

枸杞菜鱼片汤 枸杞菜鱼片汤具有很好休养生息的效果。首先，准备一把新鲜枸杞叶、适量的鱼片、盐、枸杞子、油、料酒；将枸杞菜叶清洗干净、枸杞用温水浸泡10分钟至15分钟、鱼片用料酒和油盐搅拌后腌十分钟。

凉拌 凉拌枸杞菜 原料：枸杞菜、盐、糖、蒜末、麻油。做法：枸杞菜洗净摘下叶子，梗不要，在开水中汆一下，捞出沥干放入盘中。在处理好的枸杞菜中放入盐、糖、蒜末、麻油拌匀即可。

对于这些症状，我们在晚饭的时候适量的摄入枸杞菜是可以起到很好的预防作用。另外，肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸痛无力可用250克枸杞菜菜、养肾一对、大米60克、葱白10根熬粥食用。

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