枸杞红豆粥的做法_枸杞红豆粥的做法和功效

本篇文章给大家谈谈枸杞红豆粥的做法，以及枸杞红豆粥的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红豆燕麦枸杞粥的做法,红豆燕麦枸杞粥怎么做
• 2、下奶五红汤正确做法
• 3、红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲吗?

红豆燕麦枸杞粥的做法,红豆燕麦枸杞粥怎么做

将黑芝麻冲洗，红枣和枸杞洗一洗；取锅烧水，水开后带入燕麦；然后倒入红枣，枸杞和黑芝麻；最后加入适量牛奶，搅匀煮开即可。

可以。主料：燕麦40g、红小豆40g、大米40g 辅料：清水适量 将三样食材淘洗干净。先将大米倒入砂锅中。再倒入燕麦。最后倒入红小豆。添适量清水，以没过食材2厘米左右。

做法：红豆提前一晚浸泡一下 淘洗好的原料 锅中放适量水，盖上盖子，小火慢炖，煮熟即可 小贴士 选燕麦其实最好还是选要煮的那种，免煮的里面多少会加糖或其他东西。

下奶五红汤正确做法

1、下奶的五红汤做法：主料：红枣5颗、红豆40粒、红皮花生米40粒、枸杞40粒、手工红糖适量 辅料：水适量 头一天晚上把洗好的红豆泡上，缩短第二天早上煮汤时需要的时间。

2、做法：准备材料，除红糖外都洗净。红豆浸泡4小时，其他材料浸泡1小时。把红豆、花生、红枣、枸杞放入电炖盅选择炖汤功能。煮1小时后放入红糖再煮20分钟。开锅成品图如下。注意：五红汤重点在于补血养血。

3、做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。做法二 材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。

红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲吗?

1、可以一起煮食。红枣，是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。

2、你用这些药食同源的食物一起煮粥，同时使用具体补血养颜，和中除湿等作用。如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。

3、绿豆、薏仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生仁。例***去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。如果有黑米，可加点黑米。将以上材料用温水浸泡几个小时，直接放入电饭煲煮，很方便。

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