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葡萄干红枣枸杞粥怎么做好吃
1、熬粥时,便将红枣、葡萄干加到粥里,再点缀些艳艳的枸杞,就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富,色泽诱人,温暖到胃的一锅略稠的红枣葡萄干枸杞粥,定可让人的心与胃都觉得柔软起来。
2、红枣和葡萄干煮粥有补益气血、健脾养胃、养血壮神等功效,但并没有去斑效果。红枣葡萄干大米粥的做法:把准备好的小红枣,葡萄干,大米,水,放电饭锅,选煮粥模式(大概五十分钟左右),然后等着喝粥就好了。
3、我取了一份米,十份水放入锅中;按下煲汤键,定时20分钟;煮熟出锅。
4、花生、红枣、小米、葡萄干、核桃能一起熬粥。材料:赤红豆、绿豆、黄豆、黑豆、黑米、大米、小米、薏米仁、糯米、麦片、红枣、枸杞、莲子、花生、葡萄干、核桃仁适量 制作方法:准备好的材料放入罐中,摇晃均匀。
5、红枣牛奶粥 准备材料 大米两把、小米一把、牛奶一罐、红枣三颗、葡萄干一小把、核桃两个、冰糖两颗 操作步骤 大米洗净与小米一起放水中浸泡一会儿。
6、红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。彩蔬燕麦饼:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法:倒入适量的燕麦进入杯中。
红糖酒米饭的做法
1、【具体做法】糯米提前用清水浸泡两个小时以上,准备红枣、枸杞、葡萄干、清水和红糖。准备一个用来蒸糯米饭的大碗,碗里面抹上一层食用油,将切好的红枣摆成花型,随意地放入葡萄干和枸杞。
2、食材:糯米100克左右,红枣10颗,葡萄干一把,红糖适量。首先糯米淘洗干净,加清水浸泡一夜。红枣洗干净表面灰尘,用剪刀剪成条状,去掉核,葡萄干洗干净,备用。糯米浸泡好后,再淘洗一遍,滤掉水,备用。
3、食材糯米100克左右,红枣10颗,葡萄干一把,红糖适量2糯米淘洗干净,加清水浸泡一夜3红枣洗干净表面灰尘,用剪刀剪成条状,去掉核,葡萄干洗干净,备用4糯米浸泡好后,再淘洗一遍,滤掉水,备用5。
葡萄干,红枣,枸杞,核桃,纯牛奶,一起榨汁可以喝吗?
葡萄干,牛奶,核桃三种食物互不相克,可以同食。葡萄干的营养价值:1,葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。2,葡萄干内含大量葡萄糖。3,葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。
红枣,枸杞,核桃,芝麻葡萄干放在一起是不可以榨汁的。这是因为这几种食材是没有任何的果汁的,所以根本就没有办法榨汁,但是可以把它们打成米糊。
好喝的,还可以加水果。不过你放的干果太多,一次不要放这么多,一次放一两样坚果就可以,然后放点水果和牛奶,早餐就丰富了,再吃点点心或者包子就可以了。
暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用;红枣有补益中气、催眠作用、健脾和胃,补血,止痛等功效;葡萄干、红枣、枸杞可以一起食用,但枸杞和葡萄干放入少量会使口感更好。
这些食品都是比较有营养的,可以补充蛋白质和维生素,补充气血非常好,可以混合一起煮粥吃,或者打粉以后冲泡。
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