猪蹄炖红萝卜枸杞做法_猪蹄煲红萝卜

今天给各位分享猪蹄炖红萝卜枸杞做法的知识，其中也会对猪蹄煲红萝卜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、猪脚和红枣枸杞吃了有什么好处
• 2、猪脚炖萝卜汤的做法
• 3、下奶好帮手:猪蹄汤食谱推荐
• 4、萝卜炖猪蹄的步骤

猪脚和红枣枸杞吃了有什么好处

1、补血补气， 滋补养颜 。红枣有补血的功效，适合贫血的人吃。补肾明目。枸杞具有补肾明目的效果。补钙养生。猪蹄富含丰富的胶原蛋白和钙。三者搭配具有很高的营养价值。

2、用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

3、红枣有补血补气，滋补养颜的作用，枸杞则能补肾明目。猪脚炖枸杞红枣是很营养的搭配，既可补钙又能养生。店@铺。

猪脚炖萝卜汤的做法

1、材料：猪脚、白萝卜、生姜、干辣椒、枸杞、食盐。 做法： 猪脚提前洗净，切好焯水备用。 白萝卜去皮洗净，生姜洗净切好。 干辣椒洗净切好，枸杞洗净。

2、猪蹄洗净后，猪蹄萝卜汤 猪蹄萝卜汤 切小块；下锅焯水；将焯好的猪蹄取出；重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜；煮1-2小时；在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。

3、做法 猪蹄洗净后，切小块；猪蹄萝卜汤 下锅焯水；将焯好的猪蹄取出；重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜；煮1-2小时；在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。

4、白萝卜炖猪脚的做法 步骤step1 猪脚洗净剁块淖熟。步骤step2 加盐、料酒、姜片蒸20分钟，选去姜片待用。步骤step3 白萝卜去皮切厚约5毫米菱形片。步骤step4 红辣椒切长1厘米的丁；蒜瓣对开切丁。

下奶好帮手:猪蹄汤食谱推荐

花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制作方法：花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。

猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

猪蹄、猪骨、通草、金针菜等食材都是产妇催乳的好帮手。下面介绍三种催乳汤的制作方法，供大家参考。通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。每天喝2次，连续喝3—5天。

萝卜炖猪蹄的步骤

1、青萝卜去皮切块，猪蹄洗干净，买时就让店家给切好块 锅中放水，放入花椒、八角、葱、姜和料酒，把猪蹄放入焯水 当猪蹄煮出浮沫时，捞出，冲洗干净 砂锅中放水，放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。

2、猪蹄炖萝卜猪蹄炖萝卜，开胃增食欲，宝宝吃了长个高，增强免疫力。适合2岁以上宝宝食用本食谱适合2岁以上宝宝以及成人食用，它具有改善宝宝睡眠，提高宝宝免疫力，促进生长发育的作用。

3、步骤 .猪脚洗净剁块淖熟。加盐、料酒、姜片蒸20分钟，选去姜片待用。白萝卜去皮切厚约5毫米菱形片。红辣椒切长1厘米的丁；蒜瓣对开切丁。青蒜切段备用。炒锅热油，放入白萝卜片炒至发软。

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