山楂枸杞冰糖山药功效_枸杞山楂加冰糖泡水喝有什么功效?

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本文目录一览：

• 1、枸杞加一物食用,对身体有很大帮助,可惜没几个人知道
• 2、枸杞加什么阴阳同补
• 3、积食怎么办?这些食物有助于缓解积食症状

枸杞加一物食用,对身体有很大帮助,可惜没几个人知道

枸杞+菊花 枸杞菊花茶可缓解眼疲劳、增强视力，护眼方面功效突出。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些。喝之前闭上眼睛靠近杯子，温热的水汽中可以消除眼睛的疲惫和干燥，感觉更加舒适。

枸杞和红枣搭配在一起对身体的好处除了上述4个外，枸杞里面还含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，对视力有帮助，这也就是传统医学所说的明目。

黑桑葚补肾效果好，对于腰痛腰累的人，可以多吃，不过在知道自身的肾虚状况减轻后，需要中止服用，以防黑桑葚的寒凉造成身体素质的偏寒。

希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。

有滋阴养血，润肠通便的作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。蜂蜜滋阴，可以帮助润肠排便，排除毒素。一个人血气好自然就好看了，不过，如果还加一点玫瑰花一起泡就更好了。

枸杞加什么阴阳同补

枸杞和菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠，并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

枸杞加黄芪 黄芪很多人都吃过，具有大补的作用。黄芪具有慢性肾炎水肿、表虚自汗、脾生痰、肺储痰、阴虚盗汗等作用。在中医上，黄芪味甘微温。是一味非常好的补药，如果与枸杞一起吃，效果会更明显。

枸杞和菟丝子、巴戟天一起泡水代替茶，可以起到补肾的作用。可以用枸杞、归元泡水喝，有温阳的作用。

作用：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。3 枸杞人参茶 枸杞子15克，人参6克。

积食怎么办?这些食物有助于缓解积食症状

1、饮食疗法糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。

2、山楂具有消食化积之效，尤其对肉食消化有奇效。但需注意，山楂对胃有一定***，建议一岁以上宝宝饮用，且不宜长期连续饮用。将干山楂加沸水闷泡，待水温适中时加入冰糖调味。

3、山药米粥，功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。白萝卜粥，功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。荸荠萝卜助消化，槟榔焦三仙消食。糖炒山楂尤其是对付吃肉过多引起的积食。

4、如果平时出现了积食的症状，可以选择吃一些容易消化的食物，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物当中的纤维素含量是非常丰富的，[_a***_]起到助消化的作用，也能够缓解不适症状。

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