银耳枸杞红枣汤桂圆做法_银耳枸杞红枣桂圆汤的功效与作用

本篇文章给大家谈谈银耳枸杞红枣汤桂圆做法，以及银耳枸杞红枣桂圆汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳枸杞红枣桂圆汤的做法
• 2、银耳,桂圆,莲子,枣,枸杞怎样煮甜汤,详细步骤
• 3、银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗
• 4、我有银耳桂圆枣子和枸杞可以做什么汤
• 5、枸杞桂圆银耳大枣怎样熬汤
• 6、银耳桂圆汤是放干桂圆还是鲜桂圆?

银耳枸杞红枣桂圆汤的做法

1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、做法 用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。

3、取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。

4、银耳红枣桂圆汤的做法：原料：银耳半朵、红枣10颗、百合10克、干桂圆8粒、枸杞子5克。将所需食材备好，银耳冷水浸泡一至两个小时泡发变软，百合、红枣泡发时间可以短些，半个小时左右即可。

银耳,桂圆,莲子,枣,枸杞怎样煮甜汤,详细步骤

将银耳、冰糖（三两左右）、桂圆、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅 莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。

银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。

准备食材，洗净备用。莲子和百合提前浸泡半小时。大米淘洗干净。把大米，红枣，百合，莲子和桂圆放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压30分钟 盛出，撒上枸杞，即可。

先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳***的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗

可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。

可以一起煮来吃的。银耳具有补脾开胃、益气 清肠 、安眠健胃、补脑、养阴清热 、润燥之功。银耳有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

可以做汤，也可以熬粥。放薏米或者大米都可以。红枣益气养血，百合润肺止咳、养心安神，枸杞明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

我有银耳桂圆枣子和枸杞可以做什么汤

1、桂圆银耳红枣汤可以加梨。准备材料：苦杏仁、***梨、桂圆、红枣、百合、银耳、枸杞、红糖适量 制作方法：泡发好的银耳和杏仁放入锅中，加入适量清水。

2、将红枣切成两半。请点击输入图片描述 锅中添水，加入红糖。请点击输入图片描述 放入银耳开始煮。请点击输入图片描述 银耳煮熟后，放入红枣、桂圆干（也可以和银耳同时放入锅中）。

3、银耳桂圆红枣枸杞汤的营养价值丰富，主料：桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水 器材：低功率的小电炖锅，5L的，学生宿舍可以用。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

4、总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。

5、银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤，所以女性朋友们不妨经常做来喝喝，而且也不会上火。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下 红枣桂圆汤：一：杏仁、桂圆8颗、红枣、枸杞、红糖1汤匙，清水。

枸杞桂圆银耳大枣怎样熬汤

可以再一起熬水喝的。熬水的时候水开了，再熬上30分钟左右就可以。一日可以两次。也可以一次熬好了，再温一下分次喝桂圆干和红枣先浸泡0.5-1小时，等桂圆干和红枣泡开后，桂圆水底部杂质倒掉，红枣清洗表面垃圾。

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，桂圆一把，冰糖适量 做法 银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。枸杞桂圆冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。

先把鸿州桂圆洗净去核然后加入水煮。快好的时候放入银耳枸杞。

第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。

一定要用鲜银耳，银耳要泡一个多小时，还要煮好久，而鲜银耳不需要泡，直接煮就很容易出胶。煮开后一定要顺着一个方向一直搅拌1分钟左右。 食材：鲜银耳/红枣/枸杞/桂圆制作： 鲜银耳洗干净切碎。

银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。

银耳桂圆汤是放干桂圆还是鲜桂圆?

银耳桂圆汤 口味：甜味 操作时间：30分钟 原料：银耳100克，干桂圆200克，枸杞50克，糖适量。银耳桂圆汤的做法 将银耳用水泡，使其发涨。去除银耳根部发黄的硬蒂部分，洗净。将枸杞用清水洗净，泡水10分钟。

红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2碗 做法 桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。加入红糖搅拌均匀即可。

银耳用温水泡一下，干桂圆去除掉壳，桂圆肉用水浸一下。小枣用水捞一下。 都洗净之后，一同放入紫砂煲中，慢慢炖煮1小时，在出锅前，放入枸杞和冰糖。

桂圆一般为晒干的食材比较合适，新鲜的桂圆自由水比较多，在做桂圆银耳红枣汤的时候会影响口感。不喜欢吃太甜的人或有糖尿病的人，在做银耳桂圆红枣汤的时候，可以少放一些冰糖或者直接不加糖。

桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核；银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；随后[_a***_]红枣肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

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