枸杞黑的好还是红的好,枸杞黑的好还是红的好补肾

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞黑的好还是红的好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞黑的好还是红的好的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞什么颜色的好?到底是黄色还是红色？
2. 黑枸杞喝红枸杞哪个好？
3. 红枸杞和黑枸杞的区别？
4. 红枸杞和黑枸杞有什么区别？

枸杞什么颜色的好?到底是黄色还是红色？

红色，就是代表他比较新鲜。艳丽的红色并不是枸杞自然生长出来的，千万不要觉得枸杞越红越好。真正自然生长出来的枸杞，颜色反而有一点偏黯哑。大小基本统一，没有黑头，而且看起来不潮湿，一般的枸杞子纺锤形，还会有一个白点，这个就是最好的枸杞子。

枸杞有三种颜色：***枸杞和红色枸杞还有黑色枸杞，***枸杞和红色枸杞应该是红色枸杞好，枸杞是一种很好的药材要用价值应该是红色枸杞药用价值好一些，***枸杞不多见，现在又说是黑色枸杞泡水喝养生效果好，我们见到的卖的枸杞都是红色枸杞应该是红色枸杞好。。。

黑枸杞喝红枸杞哪个好？

黑枸杞，目前不是常规的中药，具有功效，目前不是非常清楚。一般认为黑枸杞里面花青素含量比较高，具有一定的抗氧化作用。红枸杞，是常用的中药，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。用于治疗肝肾两虚导致的头目眩晕，视力减退，腰膝酸软等。如果你是要保健，补肝肾的话，建议你服用红枸杞子。

红枸杞和黑枸杞的区别？

红枸杞和黑枸杞的区别：

黑枸杞和红枸杞虽同属枸杞，但它们之间的区别还是很大的，如下：

1、外观上的区别。

黑枸杞外观黑色的，红枸杞则是红色的。

2、营养成分。

黑枸杞以原花青素为主，且黑枸杞含糖小，直接干嚼只有淡淡的甜味；红枸杞含糖量较大，直接服食口感清甜，吃起来非常美味。

3、泡出来颜色不同。

红枸杞泡久了才会出颜色，且颜色淡***为主；黑枸杞颜色在弱酸性水中紫色的，弱碱性水是蓝色的。

4、服用数量不同。

黑枸杞2g的量，红枸杞20g左右！

从颜色就有很明显的区别，一黑一红。而功效方面上，是黑枸杞更胜一筹。因为黑枸杞中含有花青素，能够有效地防止衰老。而且黑枸杞的含糖量相对于红枸杞来说较低，适用于糖尿病患者食用，对降低血糖有帮助。黑枸杞的使用方法最好是口嚼，而红枸杞一般是来泡水喝的。虽然枸杞对身体很好，但是最好不要多吃，要注意均衡饮食。

红枸杞和黑枸杞有什么区别？

黑枸杞和红枸杞的区别，通常情况下黑枸杞的营养成分比红枸杞要高，而且功效相对来说也是比较权威的，能够起到滋阴补肾美白皮肤的作用。无论是男性还是女性，都有利于身体的健康。在日常生活中喝点枸杞是很好的，养成良好的生活习惯，注意睡眠。

到此，以上就是小编对于枸杞黑的好还是红的好的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞黑的好还是红的好的4点解答对大家有用。