枸杞的别样做法大全集_枸杞子有几种吃法

本篇文章给大家谈谈枸杞的别样做法大全集，以及枸杞子有几种吃法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、枸杞的做法大全(枸杞子的多种烹饪方法)
• 2、枸杞有什么做法?
• 3、枸杞子的做法大全
• 4、枸杞怎么吃效果最好

枸杞的做法大全(枸杞子的多种烹饪方法)

做法：枸杞子用清水浸软洗净；鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后焯水；黄芪洗净；将黄芪、枸杞子、鸽、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时；加入适量盐调味即可。枸杞粥 材料：白米1杯，枸杞子15克，水8杯，白砂糖1杯。

枸杞桂圆鸡蛋汤 准备一个鸡蛋，十克枸杞子，十克桂圆肉，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。

枸杞红豆粥 材料：红豆100克、糯米50克、枸杞15克、白糖适量 做法： 把红豆和糯米浸泡1小时后，用水煮熟，熬成红豆糯米粥。 把枸杞放在碗里，倒入适量的热水，浸泡10分钟左右。

将枸杞子洗净备用。将糯米洗净后泡水1-2小时。将糯米和适量的水放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。加入枸杞子煮5分钟即可。可以根据个人口味加入适量的红糖或牛奶。

枸杞有什么做法?

枸杞蒸猪肝 材料：猪肝300克，枸杞20克，盐，鸡精，料酒，酱油，白糖，葱末，姜末。

做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙量。

黄精枸杞炖白鸽 【材料】取黄精50克，枸杞子50克，白鸽1只，盐、料酒、味精各适量。

枸杞子的做法大全

1、做法：枸杞子用清水浸软洗净；鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后焯水；黄芪洗净；将黄芪、枸杞子、鸽、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时；加入适量盐调味即可。枸杞粥 材料：白米1杯，枸杞子15克，水8杯，白砂糖1杯。

2、食材：纯牛奶200克、白糖25克、鸡蛋2个、枸杞20克。做法：牛奶加入白糖放电磁炉加热，使白糖融化，搅拌均匀。加入枸杞子焖片刻，离火。牛奶晾置不烫手时，把枸杞子筛出。鸡蛋打散，加入牛奶中搅拌均匀。

3、做法：枸杞子用温水浸泡后清洗干净，粳米淘洗干净。锅内倒入清水烧沸，入粳米用小煮至粥成时，加入枸杞子再稍煮，粥稠后装碗食用。荷叶冰粥 原料：香米，莲子，枸杞子，荷叶。做法：将香米洗净，用清水浸泡半小时。

4、将所有材料放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后，转小火慢炖1-2小时。出锅前加入适量的冰糖调味即可。泡枸杞茶 泡枸杞茶是一种方便易行的方法，适合于上班族和学生群体。以下是具体操作步骤：准备材料：枸杞子、水。

枸杞怎么吃效果最好

.枸杞直接嚼着吃效果更好 用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，而直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更能发挥枸杞滋补肝肾，益精明目的保健作用。

可以直接嚼服，也可以泡水喝，或是在食物里面炖汤时放入几枚，也可以泡酒喝。枸杞子当然是直接嚼食最好，有利于发挥枸杞子的保健效果。枸杞可以直接吃，也可以泡在水里喝，各有好处。

枸杞子蒸葡萄干 材料：葡萄干50克，枸杞子30克。做法：将葡萄干和枸杞子洗净干净放在碗中，置于蒸笼内蒸30分钟左右。当零食食用。

枸杞怎么吃效果最好 炒菜、做粥的时候放一把 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。

直接放嘴里嚼吃。枸杞子可以直接嚼吃，也就是把干枸杞洗干净后，取合适的数量放在嘴里嚼来吃，嚼的时候嚼慢一点，不要着急吞，细嚼慢咽嚼碎后再吞下去。

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