枸杞薏米茶减肥做法_枸杞子薏米茶

本篇文章给大家谈谈枸杞薏米茶减肥做法，以及枸杞子薏米茶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、最适合祛湿排毒的花茶有哪些
• 2、枸杞减肥法
• 3、去湿气茶饮配方
• 4、自制减肥花茶配方大全

最适合祛湿排毒的花茶有哪些

1、薏米花茶+红枣薏米花茶具有利尿祛湿的作用，可以有效消除体内多余的湿气。红枣具有补气养血的功效，同时还可以增强身体的免疫力。两种原料搭配起来，不仅可以达到祛湿排毒的效果，还能够滋养身体，提高免疫力。

2、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、玫瑰花茶、石斛花等。金银花茶金银花茶具有清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的功效。

3、薰衣草花茶：薰衣草具有祛湿功效，饮用后有助于排除体内湿气，还具有镇静安神的作用，有助于提高睡眠质量。金银花茶：金银花清热解毒，有良好的祛湿作用，特别适合湿气重的人饮用。

4、菊花茶：排毒抗衰老 代表了坚毅个性de菊花，可以排毒，延缓肌肤衰老，让你de肌肤也变得坚韧起来。

枸杞减肥法

1、做法：在杯中放入十几颗枸杞，用白开水冲泡，等水温降下来就可以饮用了。功效：每天早晚各喝一次，坚持7周左右就可以看到减肥效果了。2 枸杞红枣茶 材料：10粒红枣、500ml冷水、10g枸杞、1匙冰糖。

2、瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。

3、枸杞正确搭配泡水喝减肥效果好除了单纯的用白开水泡枸杞喝可以起到减肥效果之外，还可以用枸杞和其他的物质进行搭配来喝，减肥效果更佳。

4、枸杞减肥法一个月瘦10-20斤要怎么做每天喝2-3杯枸杞泡水每天要养成在一日三餐用完餐之后，就饮用一杯枸杞泡白开水。每天喝2-3杯枸杞泡水就可以了，不要过多的喝，那样不仅没有更好的减肥效果，反而会伤害身体。

5、枸杞水材料：20g枸杞、适量蜂蜜做法：在杯中放入十几颗枸杞，用白开水冲泡，等水温降下来就可以饮用了。减肥功效：每天早晚各喝一次，坚持7周左右就可以看到减肥效果了。

去湿气茶饮配方

1、这种茶里面除了金线莲、白鹤灵芝、相思藤叶等等，这些成分对人的身体比较好，能够很好的帮助改善存在湿气重之类的异常情况，要是感觉有湿气重可以尝试使用它来满足需求。

2、陈皮茯苓茶 茯苓5克、陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

3、四君子茶。材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：所有材料放入锅中，加800毫升的水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800毫升。功效：健脾祛湿，助消化，改善脾胃气虚症。

自制减肥花茶配方大全

材料：茉莉花茶二三克。做法：品饮高档名优茉莉花茶，通常***用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。

葛根茉莉花茶的配方有茉莉花和葛根、黄耆和荷叶、还有红豆泥和冰糖。葛根可以降血脂，适合女孩子，茉莉花可以帮助女孩子调节肠胃，这款减肥茶主要功效是降低血脂，长期饮用也有一定的瘦身功效，肌肤也会更加细嫩。

减肥养颜花茶配方1 红枣桂圆花茶配方 花茶配方：红枣、桂圆、玫瑰花茶 花茶冲泡方法：将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟；加入玫瑰花茶，浸泡10分钟；待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。

关于枸杞薏米茶减肥做法和枸杞子薏米茶的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。