枸杞莲子雪梨功效做法_莲子百合枸杞雪梨糖水

今天给各位分享枸杞莲子雪梨功效做法的知识，其中也会对莲子百合枸杞雪梨糖水进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、银耳莲子梨子汤的做法与功效
• 2、梨子冰糖止咳的做法
• 3、冰糖雪梨炖莲子怎么做
• 4、银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖有什么功效
• 5、莲子雪梨冰糖水做法
• 6、闲暇时间炖点冰糖雪梨,清热润喉,怎么做最好喝?

银耳莲子梨子汤的做法与功效

1、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

2、选择煮汤键，电饭煲工作1小时（也可以时间再长点儿）。关掉电源，揭开锅盖，银耳莲子雪梨汤就煮好了。

3、主料 请点击输入图片描述 银耳40g 请点击输入图片描述 雪梨2个 请点击输入图片描述 莲子20g 调料 冰糖 适量 银耳雪梨莲子汤的做法 银耳用水泡发。请点击输入图片描述 去掉银耳黄色的根部，撕成小朵。

梨子冰糖止咳的做法

1、冰糖梨水 冰糖和雪梨水（4张）锅里打好水，加冰糖煮开。四 加入雪梨片。五 盖上盖子，炖大约15分钟。六 雪梨软，糖水吃。

2、放入三勺水，加入冰糖。梨子本身水份多，炖好后也会出水。不喜欢水多的可以不用另外加水。请点击输入图片描述 4 放入电饭煲，蒸30分钟，如果直接上火蒸，大概20分钟就够了，蒸到梨子软糯出水。

3、冰糖雪梨的做法止咳蒸好还是煮好 冰糖雪梨蒸着吃或者煮着吃实际上都是可以的。

4、准备材料。梨一只洗净切成小块，放入可微波的碗里。盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎孔。放入微蒸烤箱，微波模式。

冰糖雪梨炖莲子怎么做

第一步：先将莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉。第二步：然后将梨削皮切块。第三步：将梨子、莲子和银耳全部放进锅里。第四步：然后加水，用小火熬煮一小时。第五步：好了之后放入冰糖和枸杞。

莲子雪梨冰糖水有促进凝血、镇静神经、扩张外周血管，降低血压、去心火、助睡眠、清心润肺、利便、止咳润燥、醒酒解毒、预防老年痴呆等诸多功效。

原料 1个大雪梨、1把莲子、适量冰糖、1个罗汉果、少许南杏仁、1朵干木棉花、少许绿豆。配料：适量清水。

莲子用水浸泡10-15分钟 我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。加入梨、冰糖（一开始可以少加，之后根据口味调整）、百合。大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。

首先将香梨用清水洗净，去掉外面的硬皮。将梨肉切成小块，去掉里面的梨核。汤锅内加入适量清水，放入冰糖、切好的香梨块。开大火将锅内食材煮开转中小火煮十分钟。关火后晾凉，盛入碗中即可食用。

银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖有什么功效

莲子银耳雪梨汤有养心安神的功效，适用于心悸、失眠、多梦者，经常食用，不仅能改善睡眠质量，还能增强免疫力，适用于中老人食用。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨子与冰糖一起：润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用。

银耳、红枣、莲子、百合、桂圆、枸杞、葡萄干、冰糖炖雪梨，这些都是可以合用在一起，起到的作用是滋阴润肺，补气养血，小宝宝可以喝一些的。

莲子雪梨冰糖水做法

1、第一步：先将莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉。第二步：然后将梨削皮切块。第三步：将梨子、莲子和银耳全部放进锅里。第四步：然后加水，用小火熬煮一小时。第五步：好了之后放入冰糖和枸杞。

2、步骤：雪梨三个，削去外皮。去掉内核，切成自己喜欢形状的小块 。红枣去核切片。莲子和干百合洗净。枸杞洗净放入电饭煲中，再在电饭煲中加入所有的材料，并根据自己的口味添加适量的冰糖，添入两大碗水。

3、原料 1个大雪梨、1把莲子、适量冰糖、1个罗汉果、少许南杏仁、1朵干木棉花、少许绿豆。配料：适量清水。

4、莲子用水浸泡10-15分钟 我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。加入梨、冰糖（一开始可以少加，之后根据口味调整）、百合。大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。

5、莲子雪梨冰糖水中的莲子富含钙、磷和钾，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

6、将银耳放入砂锅中。把其他材料都放进砂锅里。加入适量的水。盖上锅盖，用大火烧开。炖30分钟。在烹煮银耳莲子时开始加工梨。把梨洗净，切成小块。打开盖子，加入梨。

闲暇时间炖点冰糖雪梨,清热润喉,怎么做最好喝?

1、等到冰糖全部都融化，浸透雪梨，然后可以加入适当的冰水或者是温水既好喝又有保健的作用。

2、雪梨一个，冰糖6克，枸杞子3克。把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖。把枸杞子放入梨心，添满凉开水。

3、要想在春季调养好自己的身体，保养好自己的皮肤，外在保养加健康饮食需双管齐下。饮食上应以清淡为主，多喝一些润肺去火的汤水，以提供身体充足的水分。冰糖梨水，不仅适合干燥的秋季饮用，也适合多风的春季食用。

4、食材准备：雪梨若干、冰糖 方法步骤：把雪梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

5、煮冰糖雪梨水的正确做法如下：雪梨煮冰糖水是不错的一种食物，首先需要我们准备好雪梨、冰糖、水。

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