红枣枸杞鸡汤的功效做法_红枣枸杞鸡汤的功效做法***

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本文目录一览：

• 1、枸杞红枣乌鸡汤要怎么做
• 2、枸杞红枣乌鸡汤的做法
• 3、红枣莲子枸杞煲鸡肉可以吗
• 4、红枣枸杞鸡汤功效是什么呢,红枣枸杞子鸡汤的功效

枸杞红枣乌鸡汤要怎么做

先把乌鸡洗干净，剁成小块。锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。捞出乌鸡，用水洗净。葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮，和红枣、枸杞一起洗净。把乌鸡放到电压力锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

枸杞红枣乌鸡汤的做法 材料： 杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 做法： 将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 杞子 用温水浸透，用水洗净，沥干水。

枸杞红枣乌鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有滋补养颜、补气养血的功效。下面介绍一下它的做法。煮鸡将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。配料杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

枸杞红枣乌鸡汤 【材料】杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。【做法】将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。

枸杞红枣乌鸡汤的做法

鸡去杂洗净切块，猪肉洗净切块。鸡块、猪肉飞水。将鸡、玉竹、红枣、莲子、姜片放入砂锅，加水大炖煮时间： 最少50分钟。

首先乌鸡洗净，如图所示。然后放入砂锅，如图所示。再然后放入枸杞，如图所示。盖好，炖2小时以上，如图所示。放入盐和味精调味，如图所示。盛出，慢慢享用，如图所示。

煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，加少量盐调味即可饮用。枸杞炖鸡汤的做法把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。

红枣莲子枸杞煲鸡肉可以吗

莲子、红枣、枸杞、一起煲鸡汤是可以的，很好喝、很好吃的。

第五步，锅中重新加入冷水，鸡，姜片与葱段。第六步，倒入一勺料酒便可以开火炖煮。第七步，在炖煮的过程中，把红枣莲子枸杞洗净。第八步，莲子与红枣用水泡上。第九步，约一个小时后，放入莲子与红枣。

可以的的，一般的人就把银耳做甜品，其实还可以炖猪蹄、炖鸡的哦。银耳补肾润肺很滋补的。炖汤也可以用木耳的，含铁量高还被称为血液清道夫哦！个人意见仅供参考。

姜1片，盐适量。母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；红枣及枸杞子用清水洗净浸软。将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。加入适量盐调味即可。

综上所述，我们可以了解到，红枣是可以跟鸡肉一起熬汤的，经常喝一些红枣炖鸡汤，还会对人的身体带来很多的帮助，同时对待气血不足肠胃虚弱的人来说，有着一定的保健作用。

枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用。把作法1放入水中，以大火煮滚后，捞除浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味。

红枣枸杞鸡汤功效是什么呢,红枣枸杞子鸡汤的功效

1、总之红枣枸杞鸡汤的功效，与传统的食物相比里面含有了众多的蛋白质和维生素C可以有效地预防老年人的疾病，也可以提高人体的免疫力，有效地预防各种各样的感冒等等，对于女性还可以起到调节月经不调的症状，可以预防妇科疾病。

2、食用鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

3、改善心悸失眠，多梦，烦躁抑郁，身体倦怠乏力人群食用。6 红枣枸杞乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：一般人均可食用。尤其适宜于缺铁性贫血、体质虚弱、月经不调、骨质疏松症人群食用。

4、你好，煲鸡汤时，只放红枣和枸子是可以的，具有健脾和胃，补气养血，养心安神，滋补肝肾，益精明目的功效。用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症。

5、红枣枸杞鸡汤是一种营养价值非常高的食物，对于中老年人骨质疏松的症状具有缓和的功效，对于女性月经不调和习惯性流产以及身体虚弱等具有明显的改善功效，而且还对小儿佝偻以及神经衰弱等疾病具有***治疗。

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