鲫鱼枸杞粥做法_鲫鱼枸杞汤的功效作用

本篇文章给大家谈谈鲫鱼枸杞粥做法，以及鲫鱼枸杞汤的功效作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、当归枸杞鲫鱼汤应该怎么做?
• 2、枸杞鱼汤的做法
• 3、枸杞的做法
• 4、枸杞鲫鱼汤的做法
• 5、枸杞鲫鱼粥——利尿通便健脾补肝
• 6、红枣枸杞鲫鱼汤的做法

当归枸杞鲫鱼汤应该怎么做?

当归枸杞鲫鱼汤的做法步骤 白鲫鱼洗净拭干水，两面各划几刀，以便入味。 把姜切出两片，放在鱼肚里，在鱼身上均匀的抹上盐，用一勺料酒均匀的涂在鱼上。淹15分钟 把当归，黄芪，枸杞洗净，姜切成丝。

【当归枸杞鲫鱼汤】食材／ 鲫鱼60g、当归3克、枸杞5克、姜片5克、米酒1小匙 作法／ 将鲫鱼洗干净备用。把所有食材放入锅中熬煮即可。

产妇下奶鲫鱼汤的做法：当归枸杞鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条、当归片10克、枸杞5克、姜20克、香菜1根、料酒20毫升、盐适量。做法：鲫鱼洗净；姜去皮切片；香菜洗净切末；枸杞洗净沥干备用。

鲫鱼清理完内脏后用清水洗净，在鱼背处横切一刀，将1勺盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。将当归洗净切成片，生姜切成丝，枸杞和黄芪洗净沥干水。

枸杞鱼汤的做法

1、做法步骤 鲤鱼去鳃、肚，不去鳞，洗净，也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。姜去皮，洗净，切片。锅烧热后加油，放进鲤鱼，两面稍煎，加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片，盖好锅盖以慢火煮1小时即成。

2、枸杞鱼汤的做法：将材料洗净；麻油倒入锅内以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；放入鱼肉、水转大火煮开，转小火加入枸杞，加盖煮5分钟后熄火，即可享用。

3、原料：鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。制法：将葱切丝，姜切末。鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油。

4、枸杞煲生鱼的做法 将生鱼切成块。生鱼入油中煎一下取出备用，下姜片爆香。加入五花肉粒煸香，放入陈皮、生鱼。冲入适量开水，烧开后放入红枣、枸杞。加少许白葡萄酒，加盖煮15分钟。

5、鲫鱼枸杞汤做法 食谱原料：枸杞子15克、活鲫鱼3尾（约750克）、香菜6克、葱、醋、料酒、胡椒、姜末、盐、味精、香油、猪油、姜汁、清汤、奶汤适量 将活鲫鱼去鳞。

6、鲫鱼洗净待用。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞洗净沥干水。将当归、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。

枸杞的做法

泡水喝。枸杞子可以用来泡水喝。生活中经常看到很多人用枸杞子泡水喝，具体的做法就是把枸杞子洗干净后，然后用温开水泡，记住泡枸杞子不能用鲜开水泡，鲜开水的高温容易破坏枸杞子的营养，减少枸杞子的营养功效。

准备十克枸杞，十克菊花，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。功效：饮用枸杞菊花茶可以平肝潜阳、清肝明目的。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

枸杞黑芝麻粥 食材：大米，糯米，黑芝麻，枸杞。做法：糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。

做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙量。

将枸杞洗净，去果柄、杂质；猪腰一切两半，去白色臊腺，切成腰片，用芡粉、盐、味精抓匀；姜切片，葱切段。

枸杞鲫鱼汤的做法

食材：鲫鱼、豆腐、枸杞、盐、开水、葱姜、料酒 做法： 准备一条活鲫鱼，要熬鱼汤的话，一定得用活的鲫鱼，这样熬制出来才是鲜美的味道。买来之后处理干净，下面加上料酒、葱姜，涂抹均匀之后腌制半个小时。

鲫鱼汤做法步骤如下：材料准备：鲫鱼、生姜、小葱、盐、枸杞、料酒等。从菜市场带回来的鱼也要清洗干净，把里面黑色的粘膜洗掉 用刀轻轻刮鱼面上黑色的膜（为了让鱼不腥）之后再用水冲洗。

步骤：准备好鲫鱼。准备好水果萝卜、葱姜、香菜。水果萝卜叉丝儿待用。准备好枸杞子。葱姜香菜切好待用。锅中倒入油，加热至五成热，放入鲫鱼煎至焦黄。鲫鱼翻面继续煎至，放入花椒粒爆香。

枸杞鲫鱼粥——利尿通便健脾补肝

枸杞鲫鱼粥此粥具有利尿通淋、健脾补肾、清心润肺、养肝和胃的功效。枸杞具有清热解毒保护肝脏的作用，而且和鲫鱼一起搭配的话可以有利尿消肿的效果，是不错的通血脉的好食谱，大家可以试试。

枸杞鲫鱼粥的功效与作用 枸杞鲫鱼可以利尿通淋、健脾补肾、聪耳明目等等的作用。鲫鱼所含的蛋白质和钙物质很丰富，可以清热解毒，夏季体内的火气非常旺盛，食用鲫鱼可以很好的将体内的毒素排出。还能养胃。

枸杞鲫鱼粥的功效与作用 枸杞鲫鱼粥可以利尿、健脾补肾、温胃进食等等的作用。鲫鱼中的钙物质、蛋白质很丰富，可以清热解毒、清心润肺、利水消肿。很好的强身健体。枸杞子的补血能力是比较强悍的，并且还能养肝、滋肾、润肺。

红枣枸杞鲫鱼汤的做法

1、红枣枸杞鲫鱼汤的做法 将洗好的鱼放在锅里煎至两面金黄 将焯过水的[_a***_]和红枣枸杞一起放进另一个锅里煮 鲫鱼煎好后加入水煮至奶白色，加入少许盐 将煮好的排骨枸杞红枣汤倒进鲫鱼汤里一起煮 好了。煮熟出锅。

2、红枣洗干净去核切片，元肉与杞子也洗干净，放入适量清水用汤煲大火煲开。 锅烧热后放入油，放入姜爆香后再放入鲫鱼煎二面微微金黄，再加入一碗水。 大火煮到汤水变奶白色。

3、步骤：各材料，鲫鱼清理好，酒酿只取米粒配煮，红枣去核。热锅，用油爆过姜片后，把鲫鱼放锅内，两面煎至黄香。煮沸一锅适量的水，把煎香的鲫鱼、去核红枣放锅里，大火烧开。

4、例如，可以加入一些红枣、枸杞等食材增加汤品的营养和口感；或者在调味时使用一些特色调料如酱油、醋等增加汤品的风味。同时，注意火候的掌握和食材的新鲜度也是制作美味鲫鱼汤的关键。

5、鲫鱼枸杞汤做法 食谱原料：枸杞子15克、活鲫鱼3尾（约750克）、香菜6克、葱、醋、料酒、胡椒、姜末、盐、味精、香油、猪油、姜汁、清汤、奶汤适量 将活鲫鱼去鳞。

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