银耳枸杞功效,银耳枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍银耳枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳枸杞汤有什么食疗功效？
2. 银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
3. 孕妇真的能喝银耳枸杞汤吗？
4. 银耳枸杞汤的做法？
5. 银耳枸杞羹怎么做？

银耳枸杞汤有什么食疗功效？

银耳枸杞汤具有润肺止咳功效，银耳枸杞汤进入机体，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效，银耳枸杞汤含有丰富的营养成分，具有滋补肾脏的作用，可用于***治疗精神不振等。

银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。

孕妇真的能喝银耳枸杞汤吗？

孕妇是可以喝银耳枸杞汤的。这是很有营养的东西。具有补肾的作用。平时也可以适量的喝一点。但是如果有感冒上火的情况下，尽量少喝枸杞之类的东西。平时要注意营养丰富，多吃些新鲜的蔬菜水果。也要定期做好孕期检查。如果有什么不正常现象，也要及早处理。

银耳枸杞汤的做法？

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方法一

1.准备好500克新鲜的银耳

2.剪碎500克银耳，8颗红枣也弄碎，

3.加入800ml水，20克冰糖，熬制成粘稠，大概需要20分钟，然后放入10克枸杞

4.出锅装碗，好吃营养

银耳枸杞羹怎么做？

材料

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量

做法

1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。

2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）

银耳枸杞羹的做法如下：

材料：

- 银耳 30克

- 干枸杞 10克

- 冰糖 适量

- 清水 1000毫升

做法：

1. 将银耳洗净泡发，去蒂，撕成小朵。

2. 干枸杞洗净，放入碗中，加适量清水泡发。

3. 银耳朵放入碗中，加600毫升水用文火煮至银耳浸润烂熟。

材料：

银耳20克，枸杞10克，红枣5个，冰糖适量，清水适量。

做法：

1.银耳用清水泡发，洗净后撕成小块备用；

2.红枣去核，枸杞洗净备用；

3.锅中加入适量清水，放入银耳、红枣、枸杞，大火煮沸；

4.转小火煮30分钟至银耳完全熟烂；

5.加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化；

6.关火，待凉后即可食用。

先把银耳泡发然后清洗干净改刀备用，枸杞同样清洗干净不需浸泡，然后取一只最好是砂锅放入适量水，水开后放入处理好的银耳然后放几块老冰糖慢煮，煮三十分钟左右的时候放入枸杞继续煮十分钟，勾湿芡就可以吃了！

【主料】：银耳一朵 枸杞一小把

【辅料】：冰糖适量

 

步骤：

1.银耳泡发，去掉根部，用手撕碎。枸杞用清水泡上

2.银耳放料理机里，加少许水打成蓉

3.把银耳蓉放锅内，再加适量的水煮开，喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。浓稠度自己掌握吧

4.放适量冰糖，煮10多分钟就很粘稠了

5.再放入泡好的枸杞，煮3-5分钟即可

到此，以上就是小编对于银耳枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞功效的5点解答对大家有用。