枸杞剂量功效_枸杞的功效用量

本篇文章给大家谈谈枸杞剂量功效，以及枸杞的功效用量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、枸杞子的功能与用法用量
• 2、每天吃几粒枸杞子有什么好处
• 3、枸杞子的用法和用量
• 4、枸杞一天吃多少粒最好,吃8～10粒最好(附食用方法)

枸杞子的功能与用法用量

1、枸杞由于产地等不同，重量也不一样，国家药典规定枸杞的用量是5-15g，但这个重量是治疗量，若用于保健建议一次放10-20粒。滋补肝肾：枸杞子味道甜、性平和，入肝、肾二经。

2、枸杞子的用量一般为每天适量食用，建议每天食用10-20克左右。枸杞子可以煮汤、泡茶、吃干等方式食用，但需要注意的是，枸杞子属于温补性质，因此脾胃虚寒、高血压、痛风等人士不宜过量食用。

3、煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮***都有帮助。 枸杞八宝茶。

4、具有滋补肝肾，益精明目的功能。主治肝肾阴虚和精血不足所致的头昏目眩，视物不清，腰膝酸软，阳痿遗精，消渴，消瘦等症。【用法用量】枸杞子治疗用量一日5-15克，保健用量一日3-6克。

5、【功能】滋补肝肾，润肺生津。1．用于肝肾不足诸证。

6、枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

每天吃几粒枸杞子有什么好处

可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

每天吃几颗枸杞子有什么好处1 气血会变好 相信大多数女性都比较关注自己的气色，都害怕自己长时间熬夜让脸色看起来比较差。

枸杞子当中具有枸杞多糖、玉米黄素等活性物质，因此具有较好的调节血糖、血脂和血压，以及提升免疫力的作用。

枸杞子叶可用来泡“枸杞茶”饮用。枸杞子菜红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶。地骨皮枸杞子根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。

血气更足了 枸杞中含有大量的营养成分，具有滋补肾脏，增强肾功能的作用，每天晚上睡前坚持吃几粒枸杞，有助于增加肾精气，促进骨髓的生长发育，进而增强个岁的造血生血，增加人体内含血量，使人脸色红润气色好。

枸杞子的用法和用量

优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒就可以了；每天吃2-3次即可。如果需要治疗使用，可适当增加用量。

枸杞子15g、地黄15g、密蒙花9g。每曰1剂，水煎分3次服。用于夜盲。（20）枸杞子15g、旱莲草10g。水煎，取汁，徐徐含服。用于牙龈出血。（21）枸杞子6g、五味子6g。泡开水代茶饮，可加冰糖或白糖调味。

泡枸杞应适量：每500ml水放10~20粒枸杞为宜：枸杞泡水不能发挥最大功效，建议每500ml水里放10~20粒枸杞。可根据水量增减枸杞量：水量高于500ml可适当增加，用量约为30~40粒为好，80~90度左右的热水最佳。

枸杞由于产地等不同，重量也不一样，国家药典规定枸杞的用量是5-15g，但这个重量是治疗量，若用于保健建议一次放10-20粒。滋补肝肾：枸杞子味道甜、性平和，入肝、肾二经。

枸杞一天吃多少粒最好,吃8～10粒最好(附食用方法)

1、如果想要长期服用枸杞子来保健的话，根据自己的体质，每天可以吃8-10粒为宜，当然热性体质、容易上火的人则不宜长期食用。

2、则要在此基础上酌情减量。如果想要长期服用枸杞子来保健的话，根据自己的体质，每天可以吃8-10粒为宜，当然热性体质、容易上火的人则不宜长期食用。

3、枸杞一天吃40粒左右为宜，也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。

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