枸杞莲子山药汤做法_枸杞莲子山药粥的功效

本篇文章给大家谈谈枸杞莲子山药汤做法，以及枸杞莲子山药粥的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药枸杞子汤的做法
• 2、山药和银耳莲子,枸杞能一起煮汤吗
• 3、立秋节气祛湿养阴的两款汤品

山药枸杞子汤的做法

1、原料：山药250克，枸杞20克，排骨250克，生姜2片，盐少许。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。

2、食材：鸡全腿4个，香菇4朵，山药1根，小红枣2个，姜片4片，葱20g，花椒10几粒，枸杞8个，八角半个，料酒1勺，盐4-5g。

3、先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。 一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。

4、准备食材。银耳用清水泡发，洗净去根蒂，山药洗净，去皮切小段，同红枣银耳一起放入炖盅。加入水，放入电炖锅，低温档，隔水炖煮2小时以上。

山药和银耳莲子,枸杞能一起煮汤吗

1、可以。主料：银耳1朵、莲子20g、山药300g 辅料：枸杞少许、冰糖适量 银耳泡发，撕成小朵。莲子洗净。山药去皮，切片。将银耳和莲子放入砂锅，添适量清水，大火熬开，小火慢煮。

2、可以一起炖汤服用的，是具有补气、养血的作用的，平时可以多喝的。

3、是的。其它几项都是比较不容易炖烂的，所以应该先一起下锅炖，枸杞等出锅前五分钟再放。

立秋节气祛湿养阴的两款汤品

1、功效：百合银耳莲子汤是用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是着名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

2、推荐二：无花果***干猪腱汤 无花果***干猪腱汤是秋燥时的家庭靓汤之一，其清润可口，有养阴清肺、润燥化痰、润肠通便之功。无花果肉质柔软，味同香蕉，甘甜无核。中医认为它有健胃、润肠、利咽、滋阴的功效。

3、千万别错过。现在我把这“七道立秋汤美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。

4、夏季炎热，马上就要立秋了，在夏末秋初的时候，更容易熟上火，特别是一些热伤风的感冒，出现一些咳嗽啊咳痰等等的症状，那么应该如何健脾胃去湿气缓解容易上火的情况呢，夏末的这些养生汤品可以帮助你。

5、西洋菜为入秋时节的蔬品，有清热润燥的作用；蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的功效；生鱼性寒味甘，有健脾养阴的作用；猪争肉同样性平味甘，能健脾润燥；生姜则辛温，能健胃祛湿。

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