枸杞莲藕作用与功效_枸杞莲藕作用与功效禁忌

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本文目录一览：

• 1、莲心枸杞泡水的功效与作用
• 2、莲藕的功效与作用
• 3、莲藕排骨汤可以放枸杞么
• 4、排骨炖藕,红枣,枸杞有什么功效

莲心枸杞泡水的功效与作用

1、枸杞可以滋补肾脏、保护眼睛，而莲子心能养心安神、滋阴补血，两者一起泡水喝可以消除疲劳、安神缓解压力，很适合需要长时间使用电脑上班的人。

2、枸杞莲子心泡水喝有以下功效：补肾益精：枸杞和莲子心都是滋补肾阳的中药材，能够补充人体的精气神，增强体力和生命力。清肺润燥：枸杞和莲子心都具有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，增强人体抵抗力。

3、莲子心适合和以下食材泡水一起饮用：枸杞：能滋补肾脏、保护眼睛，与莲子心一起泡水喝可以消除疲劳、安神缓解压力。红枣：与莲子心一起泡水喝可以中和苦味，增加脸色的红润度。

4、《纲目》记载枸杞子可：滋肾，润肺，明目，能用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪的现象，而且莲子心也是入肾经，有补益心肾的功效，因此莲子心和枸杞子泡水喝有滋肾明目的作用。

5、用枸杞子和莲子心一起泡水喝对人体有好处。枸杞莲子汤的功效：养心安神 莲子枸杞汤具有养心安神的功效，因为莲子对人的心脏有保护作用，进食之后可以使人的心气足，变得更加开朗。

莲藕的功效与作用

1、藕又称莲藕，具有补充营养、清热生津、凉血、补脾益血、通便止泻等功效与作用，藕微甜而脆，可餐食也可药用，具体如下。

2、凉血止血也是人们喝莲藕汤的重要好处之一，因为莲藕本身性质微寒，它还含有丰富的丹丁酸，这种是被人体吸收功能，收缩血管，快速止血，导致的出血症状，有特别好的缓解作用，另外人们喝莲藕汤还能健脾开胃，提高消化功能，能预防缓解消化不良。

3、活血散瘀藕带有很多的丹宁酸，有收拢血管功效，能用来活血。藕还能散血，散血，中医学觉得其活血而没留瘀，是热症尿症的饮食疗法上品。

莲藕排骨汤可以放枸杞么

胡萝卜去皮，切滚刀块；枸杞洗净。莲藕去皮，洗净，切滚刀块。锅里倒入适量的水，放入排骨，加入生姜和料酒焯水，捞出沥干水分备用。把排骨和莲藕放入砂锅中，倒入适量的水。大火煮沸后，转小火煮80分钟。

把排骨和莲藕放入砂锅里，灼水的汤也倒进去；盖上盖子，大火煲30分钟；1大火煲好后加入适量的枸杞和浓汤宝（其实半块更合适），中火再煲30分钟。

可以的。枸杞和红枣是不错的营养食品，枸杞补肾，红枣补血，所以加入排骨藕汤中是很好的食品。排骨藕汤的做法：排骨斩成小块，洗干净。开水里倒适量料酒，把排骨放开水里焯一下。

莲藕花生排骨汤可以加薏米百合枸杞红枣，这样炖汤营养滋补，做法如下：原料 排骨500克、花生50克、莲藕300克。

排骨炖藕,红枣,枸杞有什么功效

1、很好的，莲藕，花旗参，红枣，枸杞含维生素C丰富，绿豆含蛋白高，煲猪骨，很好的结合能很好的补气血，补盖，对身体虚的很有好处。

2、藕滋阴，枸杞入肾，红枣补血，莲藕入肺。枣的功效与作用，虚劳咳嗽，消渴、预防骨质疏松，头晕：抗癌抗癌、预防胆结石、保肝护肝、降血压、防治脑供血不足：补肾益精。

3、夏天吃藕必不可少，尤其是女性朋友，更应该多吃，因为它不仅能清热润燥，还能养血生肌，是不可多得的养生佳品。今天教大家做二道莲藕汤，养身又暖胃，简单易学。

4、红枣有补血作用，党参是补气健脾的，枸杞有养肝肾作用 党参也有补气补血的作用，适合身体虚弱，贫血的人服用。应该来说对身体虚弱的人时很有益处的，有补气养血的作用，特别是血虚的女性。

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