黑枸杞和绿豆,黑枸杞和绿豆能一起吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞和绿豆的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞和绿豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿豆山药胡萝卜素汤的做法？
2. 黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗？
3. 绿豆汤里可以放枸杞吗？
4. 黑枸杞的规格？
5. 常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥有什么好处？

绿豆山药胡萝卜素汤的做法？

原料

去皮绿豆100克、白糖50克、红萝卜50克

制法

1、绿豆用温水泡透，红萝卜去皮切成小粒。

2、取瓦煲一个，盛入绿豆、红萝卜粒，注入适量清水，然后调入白糖。

3、小火煲约1小时，盛入碗内即成。

做法二

材料：红萝卜干3~4片、绿豆1小撮、红皮鸡蛋1个。

1.烹制：各物分别洗净，红萝卜干、绿豆稍浸泡。

2.将所有材料一起下锅，武火滚沸后改文火煮约7~8分钟。

用料：猪小排400克、山药300克、胡萝卜100克、枸杞10克、花生、绿豆各5克、姜2-3片

做法：

1.猪小排用清水泡20 分钟，除去血水，山药，胡萝卜用小刀刮去皮。枸杞、花生、绿豆淘洗干净备用；

2.锅中放入冷水，小排放入锅里，煮沸；

3. 捞出炤好水的排骨，胡萝卜，山药切块；

4. 把排骨，山药，胡萝卜和枸杞、花生、绿豆，姜一起放在高压锅中，放水没过菜；

5. 盖好锅盖，放在电磁炉上，选择蒸煮一档，设置时间为30分钟；

6. 出锅，放入盐即可。

黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗？

是可以的，也是可以起到补血益气的作用。平常也可以喝一些银耳莲子汤，桂圆莲子汤，枸杞红枣汤等，也是可以一起到补血补气的作用。平常也可以喝一些枸杞水，红枣水。也要吃一些富含维生素的新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。

绿豆汤里可以放枸杞吗？

         可以放，绿豆汤属于凉性食品，加入枸杞可以中和绿豆汤的凉性。为增加绿豆汤营养和口感可以加入枸杞和红枣，符合自己口味就好。

黑枸杞的规格？

一般分为三个等级：高级、特技、顶级。颗粒从小到大。不同产地，人工和种植的直接颗粒大小没意义。等级只是显示同种品质黑枸杞颗粒的大小。颗粒越大花青素含量也会越高。

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高级黑枸杞一般指颗粒大小在0.4-0.5厘米之间的黑枸杞，颗粒饱满均匀，花青素含量偏低。一般形容有花椒或者绿豆大小。

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特级黑枸杞一般指颗粒大小在0.5-0.6厘米，算是品质比较好的黑枸杞，是黑枸杞的正常大小，花青素含量高，一般形容有黄豆大小。

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顶级黑枸杞一般指大于0.6厘米以上的黑枸杞，野生黑枸杞这样大的非常少，不到十分之一。花青素含量高，大的有花生豆那么大，也可以干吃，这种黑枸杞多少送礼用了。

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注意事项

自己吃选择高级特技都可以，送人一般用特技和顶级

常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥有什么好处？

燕麦粥中含有大量纤维的食物能够帮助肝脏工作，有利于减肥，对于哪些体重超重的人来说，还能够起到控制体重的作用，同时经常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥具有养颜，补肾，润肺，保肝的功效，而且，经常喝还能够起到养胃的作用，建议在平常的时候可以多喝。

到此，以上就是小编对于黑枸杞和绿豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞和绿豆的5点解答对大家有用。