枸杞红枣银耳龙眼做法_银耳桂圆红枣枸杞茶怎么煮

本篇文章给大家谈谈枸杞红枣银耳龙眼做法，以及银耳桂圆红枣枸杞茶怎么煮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、请问一下桂圆红枣炖银耳的经典做法?
• 2、枸杞桂圆银耳大枣怎样熬汤
• 3、红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗
• 4、银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法

请问一下桂圆红枣炖银耳的经典做法?

做法如下：百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时。干银耳用清水泡软，泡发后的银耳去蒂并撕成小朵。锅中加入水、银耳、莲子、百合、冰糖，大火烧开。

准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。桂圆干去掉硬壳，洗干净。红枣洗干净，去掉核，切成小块。将所有原料放锅里，加适量清水。将锅置火上，烧开。

【作法】：白木耳用温水泡开后，剪去不可以泡开的须根，把白木耳掰碎，便捷出胶；莲子桂圆和红枣清洗，和白木耳一起放进锅里，倒进充足的冷水，水烧开后转中小火炖1个多小时。

枸杞桂圆银耳大枣怎样熬汤

1、鲜银耳洗干净切碎。 水开后放入银耳煮开后顺着一个方向搅拌一分钟左右会加快出胶。 中小火煮20分钟，中间不停搅拌，防止粘锅。 放入红枣，桂圆再煮10分钟。 最后放入枸杞，冰糖，搅拌至冰糖融化。

2、桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水 低功率的小电炖锅5L的，不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

3、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。加入红糖搅拌均匀即可。

4、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。

5、银耳10克，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。

红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗

1、可以一起煮。方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳一朵、莲子一把、红枣一把。辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。第一步：先准备好银耳。

2、可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。

3、可以喝的，虽然这是女性的最佳补品，尤其是女性生完孩子和来月经前、中、后。男性虽然属于刚性，但是也会有血压低、气血不足的时候，可以喝着补补。

4、红枣中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于食物消化，而银耳不仅富含膳食纤维，还含有大量的黏液，有润肠通便的功效，将银耳莲子红枣桂圆枸杞一起炖汤，不仅口感甘甜，质地嫩滑，还能改善胃肠道功能，帮助排便通畅。

5、不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。

6、银耳是补气的，红枣，桂圆是补血的，枸杞是补肾补气的，百合属于寒性的，莲子带莲心是寒性，不带莲心是中性补脾胃的。总体说，性温的不能和寒性的同吃。看你想要什么效果搭配了。

银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法

1、取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。

2、第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。

3、红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。隔水炖煲5小时左右，保温2小时左右。等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞。

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