灵芝枸杞红枣猪肉功效_灵芝红枣枸杞瘦肉的功效

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本文目录一览：

• 1、灵芝和什么煲汤好
• 2、黑灵芝、红枣、枸杞、党参、当归、北芪、淮山一起和猪排骨煲汤可以吗...
• 3、灵芝炖瘦肉的功效
• 4、灵芝瘦肉汤的工艺
• 5、灵芝煲瘦肉汤的做法

灵芝和什么煲汤好

1、配山药：用灵芝配山药煲汤后服用，可以加快血液循环，提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，也可以降低血糖。配红枣：用灵芝配红枣煲汤后服用，有补气安神、止咳平喘等作用，可以提高身体免疫力。

2、灵芝和瘦肉田七煲汤好 材料：龙眼肉15克，灵芝10克，田七6克，生姜6克，猪瘦肉50克。做法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

3、灵芝花胶炖汤。灵芝，花胶取25至35克，花胶冷水泡发，滚水焯烫切段，猪骨焯水，放入红枣，桂圆，猪骨，姜，隔水炖3小时，放入少许盐调味即可。灵芝白山药汤。

黑灵芝、红枣、枸杞、党参、当归、北芪、淮山一起和猪排骨煲汤可以吗...

1、淮山、杞子、红枣、党参可以一起煲猪骨。材料：筒骨、黄精、党参、淮山、枸杞、红枣、姜片适量 制作方法：淮山去皮切块、红枣去核，放在一边备用。黄精和党参在水中浸泡10分钟。筒骨用清水焯开，取出清洗后备用。

2、淮山、红枣和排骨可以一起煲汤。淮山肉质鲜美，富含蛋白质和维生素，具有养胃的特点，红枣味道甘甜，富含维生素，具有益智健脑和增强食欲的特点，排骨肉质香嫩美味，富含蛋白质和脂肪，具有滋养脾胃和强身健体的特点。

3、灵芝煲汤的时候可以搭配适量的猪大骨，这样会让煲好的灵芝汤口感滋味更好，不过他们一起煲汤喝的时候还要放入适量的红枣党参和枸杞，这样才会让包好以后的灵芝大骨汤具有好的滋补功效，能起到健脾养胃和补钙壮骨的功效。

4、与排骨相克的食物：猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

灵芝炖瘦肉的功效

1、瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，***人体胃液分泌，增进食欲。灵芝瘦肉汤具有健脾养肝，补虚安神的功效，适宜慢性肝炎属脾虚血少者食用。

2、这道汤品具有健脾养肝养胃的作用，对于肠胃不好啊，或者是身体虚弱等人群来说是不错的选择哦，而且还可以有补虚安神的功效呢。适合很多的人群，健脾养胃，同时还可以增强食欲，对于各类人群都适合。

3、灵芝瘦肉莲子汤的主要食材是灵芝、瘦肉和莲子，这道喝起来口感鲜美，具有很强的滋补作用。

灵芝瘦肉汤的工艺

灵芝莲心百合瘦肉汤配料：猪瘦肉200克，莲子、百合各30克，灵芝6克，盐适量。做法：将灵芝、莲子、百合洗净，沥干；猪瘦肉切块，洗净。在锅中放入水，煮沸。将灵芝、莲子、百合、猪肉放入炖煮30分钟，放入适量盐即可。

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

需用药材：灵芝，地黄（四物汤里就有）各6克，何首乌5克，人参3克，甘草2克。食材：瘦肉适量，清水适量。

灵芝煲瘦肉汤的做法

1、灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。

2、灵芝红枣瘦肉汤的做法 将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

3、灵芝红枣瘦肉汤：准备好食材，肉切块焯水倒入砂锅中，加入红枣，姜片，灵芝，玉竹煲好即可。汤鲜味美，好喝更营养。

4、制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

5、蝎子洗净，切片。 灵芝洗净，切片。 瘦肉洗净，切片。 将蝎子、灵芝和瘦肉放入锅中，加入适量清水，烧开。 煮15-20分钟，加入盐、酱油调味即可。

6、做法 1将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

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