红豆薏米红枣枸杞子粥做法,红豆薏米红枣枸杞子粥做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆薏米红枣枸杞子粥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红豆薏米红枣枸杞子粥做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 红豆薏米粥的最佳搭配？
2. 红豆薏米祛湿粥正确做法？
3. 红豆薏米银耳红枣汤的做法？
4. 红豆薏米粥怎么做？

红豆薏米粥的最佳搭配？

答：红豆薏米粥的最佳搭配是小米，做法如下：

材料

主料：薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量；辅料：水适量

薏米红豆小米粥

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取入适量的薏米，红豆，小米，洗净！有的里面可能会有小石子。

主料：红豆小半碗、薏米小半碗、百合20片、红枣1小碗；

辅料：蜂蜜适量

红豆薏米百合红枣羹

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红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下

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红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎

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打均匀，浓稠倒出

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红豆薏米粥是一种非常健康的食物，它富含纤维和维生素，可以帮助消化和排毒。以下是一些最佳的搭配：

1. 果蔬：可以在粥中加入一些切碎的水果或蔬菜，如苹果、蓝莓、胡萝卜等。这样不仅增加了口感和味道，还能提供更多的维生素和营养。

2. 坚果：加入一些坚果，如核桃、杏仁或腰果，可以增加蛋白质和健康脂肪的摄入，还可以增加口感的丰富度。

3. 其他谷物：可以将红豆和薏米与其他谷物混合煮熟，如糙米、燕麦、小米等。这样可以增加纤维和营养的摄入量。

4. 香料和调味品：根据个人喜好，可以添加一些香料和调味品，如肉桂粉、姜粉、蜂蜜或枫糖浆，以增添口味。

红豆薏米祛湿粥正确做法？

食材：薏米80克、红枣8颗、红豆80克、冰糖50克，黑豆80克，水1000克。

1.加入清水浸泡一夜

2.放入电饭煲中，启动煮粥程序

3.等程序结束后加入冰糖

4.盖上盖子焖5分钟，让冰糖融化即可

红豆薏米银耳红枣汤的做法？

红豆薏米银耳红枣汤，美容又养颜，营养又祛湿。在做的时候要注意红豆跟薏米，要先浸泡24小时左右，银耳要尽量地剪成碎片，汤里要加冰糖，不要用白糖，放入电饭锅选择煲汤功能就可以了。

先把所有食材洗干净，红豆和薏米提前一个晚上浸泡，再将红豆和薏米炒一下，然后倒入清水大火煮开，接着倒入泡发的银耳和剪过的红枣，小火炖一个小时左右，最后加白糖调味就做好了

食材清单:

银耳 1/4朵，百合 20克，枸杞 5克，大米 20克，薏米 10克，红豆 20克，红枣6颗，冰糖 20克

烹饪步骤 共5步:

1准备材料：银耳提前泡发，红豆、百合、薏米提前泡4小时

2锅里加水，加入大米、红豆、百合、薏米、银耳炖煮30分钟（开锅后把锅盖下压根筷子，让锅盖留条缝，避免粥漫出来了）

红豆薏米粥怎么做？

备好红豆薏米粥的主要材料：糯米50克、薏米40克、红豆30克。

2，将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。

3，将糯米、薏米和红豆放入锅中，然后加入1000毫升清水。

4，盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。

5，解压后打开锅盖检查一下，红豆粥非常的黏稠。

6，如果你喜欢更加绵蜜口味，可以用1-2茶匙的藕粉。

7，将藕粉放入碗中，用少量的冷水化开。

8，将粥再次烧开，勾入藕粉芡汁煮开。

做法：

1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

到此，以上就是小编对于红豆薏米红枣枸杞子粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆薏米红枣枸杞子粥做法的4点解答对大家有用。