小米粥做法放红枣枸杞吗,小米粥做法放红枣枸杞吗好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米粥做法放红枣枸杞吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小米粥做法放红枣枸杞吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞红枣小米粥的作用？
2. 红枣枸杞小米粥最正宗的做法？
3. 煮小米粥放大枣？

枸杞红枣小米粥的作用？

枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。

红枣枸杞小米粥最正宗的做法？

1. 准备红枣：这枣个头很大，需要提前浸泡10分钟左右，略有涨发，然后清洗干净，否则大枣太干，感觉洗不干净。

2. 准备一份小米，根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米，煮出来的小米粥才金黄，米香浓郁。

3. 锅中加入适量的水，要多加一点，中途不能加水，同时放进红枣，大火烧开，再煮上5分钟左右，然后下入淘洗干净的小米，用勺子搅拌均匀再大火烧开，转小火。切记：小米一定要开水下锅，不糊底不粘锅。

煮小米粥放大枣？

可以

食材：小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量

步骤：

1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟

小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效

2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用

小米和红枣一起煮粥特别好喝有营养，小米里面含有丰富的营养有补血暖胃的功效，对老人小孩身体弱者都有帮助，还有女性生孩子后要多吃小米红枣粥，可以起到补血养胃，对小孩大人都有好处！

煮小米粥，放点儿大枣非常好。既能增加营养，还能使小米粥的味道，有红枣的味道，非常好喝。。

做法如下，小米200g，洗干净，冷水浸泡。十分钟。红枣十枚。清洗干净，去掉枣核，放入小米中。冷水下锅。水开后小火慢煮。煮到米粒开花即可食用。

到此，以上就是小编对于小米粥做法放红枣枸杞吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米粥做法放红枣枸杞吗的3点解答对大家有用。