红枣枸杞粥加白面的做法,红枣枸杞粥加白面的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞粥加白面的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣枸杞粥加白面的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药红枣杞子馒头的做法？
2. 纯粗粮面怎么吃？
3. 燕麦汤家常做法？

山药红枣杞子馒头的做法？

材料

山药130公克，枸杞35公克，低筋面粉300公克，速溶酵母4公克，细砂糖25公克，泡打粉3公克，盐3公克

做法

1.山药去皮洗净磨成泥备用。

2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜静置松弛15∼20分钟。

3.取作法2的面团每个25公克橄成长方形，加上枸杞后再将面皮卷成筒状，静置松弛15分钟。

4.将作法3的山药枸杞馒头放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约10∼12分钟即可。

用料

枸杞10粒，山药半根，面粉适量，酵母适量，糖适量

做法

步骤 1 山药去皮蒸熟，装盆里用擀面杖捣捣捣…（铁棍山药为佳，也就是淮山；大山药也能凑合，毕竟我妈买错了，我这边蒸熟跟大白萝卜一样😂…）

步骤 2 枸杞加进去，继续捣捣捣…

步骤 3 捣到基本很细腻的糊状（已经过去将近半小时之久～），趁此时温热加进酵母，搅拌均匀。

步骤 4 多次少量加面粉，边加边用筷子搅匀

步骤 5 直至可以揉成光滑面团～（铁棍山药比大山药含水量少，不需要加那么多面粉，原则是一切凭手感调整哟）

纯粗粮面怎么吃？

纯粗粮面是一种富含纤维和营养的食品，可以作为主食或配菜食用。以下是一些常见的食用方法：

煮粥：将纯粗粮面与水按照1:5的比例混合，用小火慢慢煮熟，可以加入一些豆类、红枣、枸杞等食材，增加口感和营养价值。

蒸馒头：将纯粗粮面与白面按照1:1的比例混合，加入适量的水、酵母粉和面粉，揉成面团后发酵，最后蒸熟即可。

制作饼：将纯粗粮面与白面、鸡蛋、蔬菜等食材混合，加水搅拌成面糊，用平底锅或电饼铛煎熟即可。

煮面条：将纯粗粮面与白面按照1:1的比例混合，加水煮熟，可以搭配一些蔬菜、肉类等食材。

炒面：将纯粗粮面煮熟后过凉水，再加入炒过的蔬菜、肉类等食材一起翻炒即可。

总之，纯粗粮面的食用方法很多，可以根据个人口味和需求进行选择。需要注意的是，由于纯粗粮面富含纤维，初次食用可能会感觉不太适应，可以适当减少粗粮面的比例或逐渐增加食用量。

燕麦汤家常做法？

燕麦汤是一道营养丰富又好喝的家常菜，其制作方法比较简单。以下是一份简单的燕麦汤家常做法：

材料：

- 燕麦：适量

- 瘦肉：100克

- 红枣：10颗

- 枸杞子：适量

- 花生米：适量

- 盐：适量

材料

白蘑菇6个，胡萝卜1个，水1杯，燕麦片适量，盐适量

做法

1.水烧开， 烧水的时候蘑菇切片， 胡萝卜切小丁， 蘑菇和胡萝卜放入水中，

2.用中火炖20分钟。放入燕麦片，少许盐，再炖15-20分钟就行了。

材料:

燕麦片100克，绿豆100克，乳鸽肉100克，盐、鸡汤、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油、蛋清各适量

做法:

1、绿豆用清水浸泡备用；

2、乳鸽肉洗净切碎，以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用；

步骤：

1.将燕麦淘洗干净，放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

2.将猪肉洗净，切成小块，放入锅中加适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，加入大葱和姜片，转小火煮30分钟。

3.将煮好的燕麦和猪肉汤混合在一起，加入适量盐调味即可。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞粥加白面的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞粥加白面的做法的3点解答对大家有用。